Едни от най-красивите модели в света разкриха тайните си за перфектно тяло. Ангелите на Виктория Сикрет споделиха на какво залагат в ежедневието си, за да бъдат в такава завидна форма.
Работата на моделите изглежда изключително лесна – обличаш красиви дрехи и ги разхождаш по сцената. Зад кулисите обаче нещата изобщо не са толкова розови. Основния инструмент, с който работят манекенките, са техните тела и лица. За това те трябва да са във форма във всеки един момент. Това е задължително, за да имат работа.
Именно задължението да са перфектни прави моделите едни от най-добрите съветници за това как да поддържаме формата си. Всяка от манекенките на Виктория Сикрет трябва да покрива няколко точно определени изисквания. Тя трябва да е висока над 175 см и талията ѝ не трябва да надвишава 60 сантиметра.
За да се разхождат в перфектна форма по подиума, понякога манекенките плащат доста висока цена. Алесандра Амброзио определя себе си като истински спортист. Тя разкри в свое интервю, че това да бъде ангел на модната марка за бельо ѝ коства ежедневни усилия и се чувства като олимпиец. Въпреки това е доволна от вида си и смята, че всяко усилие си струва.
Австралийският модел Миранда Кер пък е избрала за себе си добавка с хлорела. Дизайнерите буквално обожават Кер, тъй като тя има невероятно сияйна кожа. Това е резултат от хранителния ѝ режим, категорична е тя.
32-годишната Миранда ежедневно яде много зеленчуци, пие големи количества вода и приема добавки с хлорела. Това са вид водорасли, които правят кожата по-стегната и подобряват кръвообращението. Според някои диетолози хлорелата чисти токсините, отстранява мастните киселини и премахва мастните натрупвания или т.нар. целулит.
Красивата Роузи Хънтингтън-Уайтли пък е категорична, че не би се справила със задачата да е винаги слаба без своето зеленчуково смути. 28-годишната звезда всеки ден си прави смути от кейл, целина, ябълки, краставици и сок от лимон. Това е уникален начин тялото да се снабди с витамини, минерали и антиоксиданти. Смутитата от плодове и зеленчуци са един от най-здравословните начини да се сдобиете с перфектно тяло.
Хайди Клум също залага на течните помощници. Тя бе част от Виктория Сикрет цели 10 години, през които не спря да пие плодови сокове. Днес тя предава тази практика на децата си. Всяка сутрин цялото семейство бели банани, киви, ананаси и ябълки. Те ги смесват с други плодове, джинджифил и лимони и си правят вкусни и засищащи смутита.
Хайди е известна с любовта си към тичането. Тя винаги е споделяла, че обича да скача на батут, а когато няма достатъчно време за активна тренировка във фитнеса, се старае да е дейна в ежедневието си. В хранителния си режим не си налага ограничения. Единственото, което е премахнала от менюто си преди много години, са хлябът и пастата.
Екзотичният модел Шанина Шейк също избира здравословния начин на живот. Тя консумира много зеленчуци, белтъчини и много вода. 25-годишната красавица не се ограничава драстично и от време на време си позволява любимите си сладолед и шоколад. Според самата нея ключът към перфектните форми е пълният отказ от алкохола. Освен това тя е любител на вегетарианските рецепти, което допълнително помага за пленяващата ѝ визия.
Адриана Лима е сред най-обичаните модели на модната марка. Тя е известна с това, че успя бързо да възвърне перфектната си форма след раждането на двете си деца. Красивият ангел споделя, че тайната се крие в Омега-3 мастните киселини. Лима приема такива добавки от години, заедно с мултивитамини, които съдържат куп полезни вещества като витамин В12, антиоксиданти и цинк. Всичко това тя комбинира с хранителен режим, в който си позволява основно да похапва много белтъчини и зелени зеленчуци.
Изборът на Лима е супер. Омега-3 мастните киселини помагат на организма да усвои важните хранителни вещества. Освен това балансират хормоните, които отговарят за кръвното налягане, намаляват възпалителните процеси и правят кожата по-еластична.
