Тиквата като храна за красота

Тиквата е растение, което е популярно по цял свят със своето комплексно приложение. Освен със своята широка кулинарна употреба, тиквата е известна още с лечебните си свойства.

Причината за комплексното действие на тиквата е, че тя притежава изключително богат и полезен състав. В нея се съдържат минерали като калий, магнезий, калций и желязо. Освен това, тя е богата на витамини от групите А, B и C. Тиквата съдържа още голямо количество въглехидрати и антиоксиданти.

Благодарение на нейните съставки и свойства, тиквата проявява и изключителни качества по отношение на поддържането на красотата във всеки аспект. Ето как тиквата може да помогне за красотата:

Тиквата подобрява кожата

Богатството на бета-каротен (витамин A) в тиквата може да помогне при поддържането на здрава и сияйна кожа. Този антиоксидант подпомага в борбата със свободните радикали, които могат да доведат до преждевременно стареене на кожата. Витамин C, съдържащ се в тиквата, подпомага производството на колаген, което поддържа еластичността и младежкия вид на кожата.

Тиквата поддържа косата

Витамин A и бета-каротенът в тиквата могат да подпомогнат здравето на косата, като укрепват косъма и намаляват косопада. Тиквата съдържа също и витамин E, който подпомага здравето на скалпа и спомага за блясъка на косата.

Тиквата хидратира кожата

Заради високото съдържание на вода в тиквата, използването й като съставка в козметични продукти и маски може да помогне при хидратацията на кожата, което е важно за поддържането на мека и гладка кожа.

Тиквата подпомага при проблеми с акне

Тиквата съдържа витамин A и цинк, които могат да помогнат при контролирането на акнето и поддържането на чиста кожа.

Тиква за изравняване на тена

Друго разкрасяващо свойство на тиквата е да изравнява тена и да премахва пигментациите. Бета-каротенът в тиквата може да помогне при озаряването на тена и намаляване на неравномерната пигментация.

Тиквата ексфолира кожата

Тиквата може да бъде използвана за приготвяне на естествени ексфолианти за кожата. Тя съдържа естествени фруктови киселини, които помагат при премахването на мъртвите клетки от кожата и поддържат я по-гладка.

Тиквата заглажда фините бръчки

Редовната употреба на маски с тиква за лице може да помогне при видимото заглаждане на фините бръчки и подобряване на еластичността на кожата.

Вижте също:

- Рецепта за красота с тиква;

- Маски за коса с тиква;

- Маски с тиква срещу тъмни кръгове;

- Есенна диета с тиква;