Няма лек за обикновената настинка. Има ли обаче начини бързо да пресечем неприятното състояние, така че да се почувстваме по-добре и то по-бързо? Разберете кое е ефективно и кое не.
Какво действа бързо срещу настинка?
Ако настинете, можете да очаквате да сте болни от една до две седмици. Това не означава, че трябва да се мъчите. Тези средства могат да ви помогнат да се почувствате по-добре:
Останете хидратирани
Вода, сок, бистър бульон или топла вода с лимон и мед помагат за разхлабване на задръстванията в дихателната система и предотвратяват дехидратацията. Избягвайте алкохол, кафе и газирани напитки с кофеин, които могат да влошат дехидратацията.
Витамин С
Приемането на добавка с витамин С е малко вероятно да предотврати настинка. Проучванията обаче показват, че може да намали продължителността на настинките и да ги направи по-леки.
Почивка
Тялото ви се нуждае от почивка, за да се излекува.
Успокойте болното гърло
Гаргара със солена вода - 1/4 до 1/2 чаена лъжичка сол, разтворена в чаша топла вода, може временно да облекчи възпалено или драскащо гърло. Деца под 6 години е малко вероятно да могат да правят гаргара правилно.
Други средства против настинка
Можете също така да опитате парченца лед, спрейове за възпалено гърло, таблетки за смучене или твърди бонбони. Бъдете внимателни, когато давате таблетки за смучене или твърди бонбони на деца, защото те могат да се задавят с тях. Не давайте таблетки за смучене или твърди бонбони на деца под 6 години.
Борба със задуха
Капките и спрейовете за нос с физиологичен разтвор без рецепта могат да помогнат за облекчаване на запушването и задръстванията в ноздрите.
Против настинка при кърмачетата
При кърмачета експертите препоръчват да се поставят няколко капки физиологичен разтвор в една ноздра, след което внимателно да се изсмуче тази ноздра със спринцовка с крушка. За да направите това, стиснете крушката, внимателно поставете върха на спринцовката в ноздрата на около 6 до 12 милиметра и бавно освободете крушката. При по-големи деца могат да се използват физиологични назални спрейове.
Облекчаване на болката
За деца на 6 месеца или по-малки давайте само ацетаминофен. За деца над 6 месеца дайте ацетаминофен или ибупрофен. Попитайте лекаря на Вашето дете за правилната доза спрямо възрастта и теглото му. Възрастните могат да приемат ацетаминофен, ибупрофен или аспирин.
Бъдете внимателни с аспирина
Когато давате аспирин на деца или тийнейджъри. Въпреки че аспиринът е одобрен за употреба при деца на възраст над 12 години, тези, които се възстановяват от варицела или грипоподобни симптоми, не трябва да приемат аспирин.
Пийте топли течности
Лек за настинка, използван в много култури, приемането на топли течности, като пилешка супа, чай или топъл ябълков сок, може да подейства успокояващо и да облекчи задръстванията чрез увеличаване на притока на слуз.
Опитайте с мед
Медът може да помогне при кашлица при възрастни и деца над 1-годишна възраст. Може да добавите лъжичка мед в топъл чай.
Добавете влага към въздуха
Изпарител или овлажнител със студена мъгла може да добави влага в дома ви, което може да помогне за разхлабване на задръстванията. Сменяйте водата ежедневно и почиствайте уреда според инструкциите на производителя.
Вземете лекарства само според указанията. Някои лекарства за настинка съдържат множество съставки, като например деконгестант плюс болкоуспокояващо, така че прочетете етикетите на лекарствата за настинка, които приемате, за да сте сигурни, че не приемате твърде много лекарства.
Средства за настинка, които не работят
Списъкът с неефективни лекарства за настинка е дълъг. Някои от по-често срещаните, които не работят, включват:
Антибиотици при настинка
Те атакуват бактериите, но не помагат срещу вирусите на настинка. Няма да се оправите по-бързо, а неправилната употреба на антибиотици допринася за сериозния и нарастващ проблем с резистентните към антибиотици бактерии.
Лекарства за настинка и кашлица без рецепта при малки деца
Лекарствата за настинка и кашлица без рецепта могат да причинят сериозни и дори животозастрашаващи странични ефекти при деца. Говорете с лекаря на детето си, преди да му дадете каквито и да е лекарства.
