Силната упорита хрема е истинско изпитание за всеки засегнат, както деца, така и възрастни. Това състояние обърква цялото ежедневие, пречи и на нощния сън. Упоритото изтичане на течни сополи, което наричаме хрема, има совите причинители.
Кои са причините за течните сополи
Носното изтичане, или хремата, се причинява от възпалителен процес в областта на носоглътката и прекомерното производство на слуз в носните кухини, което води до воднисти секрети. Те може да стичат и по задната част на гърлото. Тогава говорим за задна хрема.
Течните сополи може да бъдат придружени от запушване на носа, което затруднява дишането, но може да не се стигне до това.
Вирусите и алергените са най-честите причинители на възпаление, водещо до течни сополи.
Има различни варианти за справяне с течните сополи, ако те не са съпътствани с други симптоми като треска, болки по цялото тяло, висока температура.
Как да се справим с течни сополи
Роля на хидратацията
При всички случаи, независимо от причината и състоянието на засегнатия, трябва да се поддържа добра хидратация и да се следи за добрата влажност в зоната на носа. Това осигурява комфорта на тялото.
Водата или чайовете разреждат слузта и тя по-лесно се изхвърля навън. При лоша хидратация тя се сгъстява и запушва силно носа. Топлите билкови чайове срещу хрема отварят дихателните пътища, имат противовъзпалително и антихистаминово действие. Подходящи са лайка, анасон, джинджифил, мента и други. Може и да се вдишва парата при отпиване, за да се затопли лигавицата на носа и да се прочисти по-лесно.
Инхалации
Инхалациите с топла вода или с инхалатор намаляват натрупването на слуз, горещите изпарения затоплят и отпускат лицето, където е съсредоточен проблемът. Същото действие имат и топлите душове.
Топлата пара овлажнява допълнително въздуха в помещението и облекчава състоянието на болния. Най-доброто време за провеждане на тези инхалации е сутрин или вечер, за да не се излиза веднага след това навън, за да се възстанови тялото. Може да се добави и капка етерично масло към водата.
Инхалаторът при упорита хрема помагат за по-лекото протичане на сеанса, особено при децата.
Роля на дифузера
Нужно е да се поддържа добра влажност на въздуха в помещението. При вдишване на овлажнен въздух слузта се разрежда и се улеснява прочистването на синусите.
Дифузерът върши чудесна работа при този случай, като може да се използва както вода, така и етерични масла. Прочистеният въздух облекчава дишането, подобрява съня и укрепва общото състояние.
Други методи за облекчаване
Спрейовете за нос, компресите на челото, топлината за засилване на кръвообращението, помагат при упорити течни сополи.
Лекарствените средства за проблема са антихистамините, назалните кортикостероиди, спрейовете за нос, като по-силните са с антибиотик.
При поява и на болки в гърлото може да се ползва аналгин или парацетамол.
Най-добрата превенция срещу удължаване на състоянието е поддържане на добра хигиена, като носът трябва редовно да се прочиства и издухва слузта.
Вижте също ефективна помощ при зелени сополи и как да помогнем на бебе със сополи.
