Разбирането на личността на Дева може да ви помогне да откриете най-добрите стратегии за постигане на здравословен начин на живот, които резонират с вашата практична, педантична и аналитична природа.
Управлявани от Меркурий, Девите са известни със своето внимание към детайла, желание за ред и дълбоко вкоренена нужда да подобрят себе си и средата си. Като зодия Дева, вашата рутина за самообслужване трябва не само да насърчава релаксацията и подмладяването, но и да се хареса на вашето структурирано мислене.
Девите са чувствителни личности поради фино настроената си нервна система. Вие сте много по-наясно и възприемчиви към вашата среда от другите, поради което сте уязвими на вредни влияния от тези, с които живеете и работите. Общуването с хора, които са уважителни и внушават чувство на радост, е от решаващо значение за поддържането на вашето психично здраве.
Любителката на шоколада Дева е влюбена в химикала окситоцин, но шоколадът не я обича, тъй като причинява разстройства на кожата и храносмилателната система. Лекарствата не се понасят добре от Девите и трябва да се приемат само под лекарско наблюдение. Хомеопатичните лекарства могат да се използват за лечение на гадене, лошо храносмилане, главоболие от махмурлук или безсъние.
Управляващата планета на Девата, Меркурий, контролира мозъка и нервната система, така че контролира и връзките между ума и функциите на тялото. Земните знаци имат силни сетивни впечатления и процъфтяват при контакт със земята. Имат сила и издръжливост, което ги прави по-устойчиви на преходни настинки и грип от огнените или въздушните знаци.
Родените под знака на Девата може буквално да се разстроят, когато нещата се объркат. Те притежават нервна храносмилателна система и могат да страдат от лошо храносмилане, газове, язви, чернодробни разстройства, колит и проблеми с червата. Някои Деви се тревожат толкова много за здравето си, че са склонни да бъдат хипохондрици.
Това, което ядете и, което е по-важно, как се храните, е от съществено значение за предпазване от безпокойството и болестта. Девите проявяват алергични реакции към храна. За да избегнете това, яжте в среда без стрес и обръщайте внимание на сигналите на тялото си. Няма да отнеме много време, за да откриете какво е съгласно с вашата система и какво не.
Правилната диета за Девите е от съществено значение за доброто здраве и поддържането на енергийните нива.
Девите имат бавен метаболизъм и това може да доведе до тежест, мудност и склонност към инертност. Храната трябва да се дъвче старателно и да се яде на редовни интервали, а студените напитки трябва да се избягват по време на хранене.
Храни, които помагат на Девите
По отношение на диетата, допълнете естествените, здравословни храни с билки като шлемник, лайка, върбинка и корен от валериана. Те ще помогнат за укрепване на нервите, здравината и баланса. Уверете се, че витамините B, C и E и пълнозърнестите храни като ръж, пшеница и ечемик съставляват значителна част от вашата диета. Зелените зеленчуци също трябва да бъдат включени.
Суровите храни трябва да бъдат ограничени, а зеленчуците да са леко задушени за по-добро усвояване в организма. Зелените зеленчуци - като спанак, маруля и зелен фасул - както и кафяв ориз, просо и леща, ще помогнат за стабилизиране на кръвната захар. Тъй като Девата е склонна да страда от дефицит на калий, храни като целина, домати, ябълки и банани са полезни.
Храни, които да избягвате
Храната не трябва да е много подправена, пикантна, претрупана със сосове или пържена. Колкото и вкусни да са пържените картофки и беконът, те не са препоръчителни. Заменете с печени
Като знак, ориентиран към детайлите, Девите често откриват, че физическата активност им помага да организират мислите си и да избистрят ума си. Намирането на тренировки, които ви харесват, може безпроблемно да интегрира физическата грижа за себе си в рутината ви.
- Йога и пилатес: Тези практики насърчават вниманието, като същевременно отговарят на нуждата ви от прецизност и контрол върху тялото ви. Те могат да подобрят вашата гъвкавост, сила и умствена яснота, което ги прави идеални за вашата личност;
- Разходки сред природата: Прекарвайте време на открито. Афинитетът на Девата към природата означава, че повторното свързване със земята може да бъде едновременно освежаващо и заземяващо. Независимо дали става въпрос за разходка в парка или поход по природна пътека, не подценявайте ревитализиращия ефект на чистия въздух;
- Премахнете стреса си с танци: Намерете клас по танци във вашия район или се присъединете към онлайн сесия. Танците осигуряват забавно пространство, в което да изразите себе си, като същевременно се освободите от всеки натрупан стрес или напрежение. Ритъмът и движението могат да служат като радостен изход за вашия аналитичен ум.
Вижте още изненадващи факти за Девите, както и вижте най-лошите черти на зодия Дева.
