Съществуват много видове плесени. Те се размножават с помощта на спори – безполови репродуктивни тела. За невъоръженото око те са невидими и се придвижват по въздуха. Някои видове плесени предизвикват алергични реакции.
Ако имате алергия към плесени, имунната ви система ще реагира остро, щом поемете спори от въздуха. Симптоми за наличието на такава алергия могат да са синузит, кихане, хрема или запушен нос, кашлица, постназален синдром, сълзливост или очно раздразнение. Само анализ на алерголог обаче може да определи дали всъщност имате алергия.
Ако резултатите на анализа са положителни, трябва да предприемете мерки, за да се предпазите от попадане на спори във вашия организъм, като така предотвратите появата на симптоми.
Ако се занимавате с градинарство и особено ако събирате опадали листа, задължително поставяйте маска, за да предпазите носа и устата от вдишване на спори, тъй като те са в големи количества в падналите листа и гниещите растения.
При повишена влажност през нощта недейте да спите на отворен прозорец. По-добре защитени сте в затворено помещение, тъй като концентрацията на спори във въздуха при влажност е много висока.
Избягвайте също така дългите разходки, джогинга или карането на велосипед, ако времето е влажно.
Ако имате мухъл вкъщи, трябва да предприемете незабавни мерки, за да се избавите от него. Използвайте и всевъзможни начини за намаляване на влагата у дома.
Жилището трябва задължително да има добра система за вентилация, ако страдате от алергия към плесени. Също тако филтрите трябва редовно да се почистват.
Проветряването на помещенията е задължително. Особено внимание трябва да се обръща на банята и след всеки душ или взимане на вана трябва непременно да премахнете натрупаната влажност.
Ако живеете в къща, поддържайте фундамента около нея чист. Не допускайте натрупване на опадали листа или други увяхнали растения. Почиствайте редовно тръбите и улуците.
За съжаление няма начин да избегнете напълно спорите на плесените. Съществуват и редица лекарствени препарати, които могат да помогнат да се избавите от алергията или да се облекчат симптомите й.
