Целулитът при мъжете не е толкова често срещан, колкото е при жените, но това не е гаранция, че не може да се появи и при тях.
Целулитът е мастни натрупвания под кожата, които могат да бъдат вредни за фигурата, тялото ви и здравето като цяло. Всеки може да е жертва на натрупване на целулит, така че няма значение каква раса, възраст, пол, или тип тяло сте. Ако не сте внимателни с вашата диета и тренировъчен режим, то винаги ще бъдете податливи на целулит.
Някога е смятано, че затлъстяването е основната причина за натрупване на целулит, но действителната причина е отслабването на кръвоносните съдове, които въвеждат хранителни вещества и премахват отпадъчни продукти и токсини от определени части на тялото. Целулитът при мъжете е по-малко вероятен, защото те имат мастни клетки, които са по-дълбоки от тези при жените. Но като сте мъж, не значи, че не трябва да се грижите добре за тялото си - не забравяйте, че вие също може да бъде жертва на целулит.
Образуването на целулита може да бъде предотвратено чрез поддържане на здравословна диета, упражняване на дневна база, и пиенето на много вода. Натрупването на целулит понякога е неизбежно, ако то е наследствено. Някои родители, които имат целулит, имат тенденцията да го предадът на децата си. Другите основни причини за образуването на целулит включват липсата на движение, липса на прием на вода и лоша диета.
Има различни начини да се отървете от целулита, като упражняването е може би най-добрата идея. Упражненията изгарят излишните калории, следователно изгарянето на мазнините помага за намаляване на целулита. Упражненията също така предоставят много други ползи за здравето. Те помага на кръвта да циркулира по-свободно, като премахват и мазнините около артериите. Това също така ще ви помогне да се почувствате по-добре чрез подобряване на формата на вашето тяло, тонизиране на мускулите ви и премахване на нежеланите килограми.
Като цяло, упражненията, съчетани със здравословен начин на живот все още е най-добрият начин да се отървете или предотвратяване натрупване на целулит, дори и при мъжете. Упражненията помагат за изчистване на запушените артерии и подобряване на кръвообращението. Пийте достатъчно вода, за да почистите вашият организм. И поддържайте здравословна диета за намаляване на мазнините и блокиране на задържането на вода.
