Какво е хионофобия
Хионофобията представлява страх от сняг. Хората, които страдат от тази фобия, се страхуват от всичко, свързано със снега – падане, попадане на снежинки в устата, дори погребване в падащия сняг. Те се притесняват дали ще успеят да намерят пътя, когато той е обсипан със сняг; тревожат се и от факта, че снегът води със себе си и зимата.
Хионофобите обикновено започват да се страхуват още преди зимата да започне. Те гледат прогнозите за времето още от есента, за да се опитат да предвидят кога ще дойде ужасният за тях ден, в който ще завали сняг.
Когато най-накрая снегът падне, хионофобите са ужасени. Изпадат в панически атаки, отказват да напуснат дома си, постоянно гледат размера на натрупващия се сняг, страдат от тревожност и дори клаустрофобия. Чувстват се така, сякаш са лично нападнати от снега.
Много от хионофобите отказват да шофират зимата и отказват да ходят под дърветата по време на снеговалеж, защото се страхуват, че ще останат затрупани под тях.
Всичко свързано със снега, за тях е потенциална и дори животозастрашаваща заплаха. Страхуват се да докоснат снега, за да не измръзнат, притесняват се от катастрофи и различни инциденти.
Причини за хионофобията
Повечето хора, които се боят от снега, имат сериозна психическа травма, която се е случила по време на снеговалеж. Те са катастрофирали през зимата, губили са се при силна снежна буря, изпадали са в ситуация на сериозно измръзване.
Някои от хионофобите просто са се страхували от снега цял живот. Незначителни събития като удряне със снежна топка в детството също може да отключат ужасния страх.
Лечение на хионофобия
В основата на лечението е опитът за откриване на причините, които са породили ирационалния страх. Терапията се състои в помощ за преодоляване на страха и привеждането на болестните притеснения в нормални граници. Това е дълъг процес, който обаче е постижим.
