Всяка втора жена страда от болезнена менструация. Болките са много неприятни, те са ниско долу под корема и стигат до спазми. Може с помощта само на народни средства, без употреба на лекарства, да се преодолеят неприятните усещания по време на цикъл.
Народните средства потискат болката при цикъл, без да вредят на организма. Такова средство е точковият масаж. За да се потисне болката в долната част на корема, характерна за болезнен цикъл, се натиска специална точка.
Тази точка се намира от вътрешната страна на крака, точно между коляното и прасеца. Тази точка се притиска няколко пъти, докато болката намалее и след това престане.
По време на болезнен цикъл е добре да не се натоварва дамата физически, да си почива и да лежи поне няколко часа дневно. Преди лягане всяка вечер се пие отвара от джинджифил със захар.
Отварата се прави като един сантиметър корен от джинджифил се залива с 200 милилитра вряла вода. След 20 минути се прецежда, подслажда се и се пие топла.
На голяма популярност сред дамите, които имат болезнен цикъл, се радва магданозовата отвара. Две супени лъжици ситно нарязан магданоз се заливат с една чаша вряла вода.
Оставя се да престои 15 минути, прецежда се и се пие, подсладено с малко захар или мед. Тази отвара се пие по схема – сутрин се изпиват 50 милилитра след закуска, два часа по-късно се изпиват още 50 милилитра, а на обяд се пият 25 милилитра преди хранене.
Следобяд се изпиват още 25 милилитра от течността, която може да се пие топла или охладена. Вечер се изпиват 50 милилитра преди вечеря. Не трябва да се прекалява с магданозовата отвара. По време на бременност тя е абсолютно забранена.
Листата от малини намаляват ефикасно болките по време на цикъл. Две супени лъжици пресни или една супена лъжица сушени листа от малини се заливат с 200 милилитра вряла вода.
Престояват 10 минути, след това се слагат на котлона, варят се 10 минути на слаб огън и след като изстине малко, сместа се прецежда. Пие се по една чаена чаша дневно, подсладена със захар или мед.
