Много хора твърдят, че има безброй методи за изтрезняване, но те в повечето случаи са неефективни. Хората си мислят, че яденето на хляб ще им помогне да усвоят част от алкохола, но това съвсем не е вярно. Алкохолът се абсорбира директно в кръвообращението ни, докато храната се преработва по различен начин от тялото.
На всеки се случвало след няколко обърнати чашки да се сети, че след час е на работа. Настъпва времето за бързо изтрезняване. Дори да се чувствате малко нетрезвен, нищо не може да намали съдържанието на алкохол в кръвта ви, освен времето. Макар че драстично не може да се ускори усвояването на алкохол, има няколко трика, които ще намалят действията му.
Консумирайте фруктоза
Има изследване с прилепи, които често се опияняват от алкохола във ферментиралите плодовете, които ядът. Изследването показва, че когато прилепът е „пиян”, хапва плодове с високо съдържание на фруктоза и естествена захар. Предполага се, че този метод работи дори по-добре при хората. Затова се запазете с плодове, твърди бонбони и безалкохолни напитки.
Раздвижете се
Правенето на леки упражнения, като бягане или скачане ще помогнат на циркулацията на кръвта. Това спомага за по-бързото филтриране на алкохола. Пет минутният джогинг ще постигне невероятен успех. Разбира се, методът е подходящ, ако сте леко нетрезвен. Ако се почувствате отпаднал, трябва да прекратите упражненията веднага. При силно нетрезво състояние моторната функция отсъства и изпълнението на упражнения е почти невъзможно.
Вода
Пийте по една голяма чаша вода на всеки кръгъл час, за да останете хидратирани.
Кофеин
Вземете чаша кафе или енергийна напитка, съдържаща кофеин. Той ще помогне на метаболизма ви и ще ви накара да се чувствате по-буден и пъргав.
Грейпфрут
Изпийте две чаши сок от грейпфрут - с негова помощ няма да миришете на алкохол. Съдържа антиоксиданти и стимулира черния дроб.
Душ
Вземете си студен душ - ще ви подейства ободряващо и ще погне на кръвообращението ви. Измийте лицето си със студена вода, за да премахнете розовината на лицето. Така ще освежите кървясълите си очи.
