Болките в ставите могат да възникнат поради различни причини. Проучване доказва, че в България повече от 380 хиляди работещи са имали здравословен проблем заради естеството на своята работа. Почти 45 на сто от всички оплаквания са свързани с болки в ставите и мускулите.
Тъй като лекарствата, които облекчават болките в ставите, често имат доста странични ефекти, предлагаме ви няколко рецепти, които да си направите с продукти, които имате у дома. Чесънът, например, може да ви облекчи, особено в комбинация с олио.
Трябва да счукате в хаванче около 75 г чесън и към него да добавите същото количество спирт и олио. Хубаво разбърквате всички съставки и оставяте сместа да престои едно денонощие, след което прецеждате и с извлекът, който се е получил, масажирате болезнените стави. Масажът се прави с кръгови движения.
Следващата рецепта, която ви предлагаме, е със съдържанието на розмарин – ароматната подправка ще намали неприятното усещане бързо. Сложете литър вода в подходящ съд на котлона и добавете 1 с.л. зехтин.
Към тях сложете 4 с.л. свежи розмаринови листенца. След като заври сместа отдръпнете от котлона и оставете билките във водата около двадесет минути.
Прецедете, след което изсипете течността към водата, която сте си приготвили във ваната. Имайте предвид, че ваната има ободряващо действие.
Следващата рецепта е с ленено семе и листа от каланхое – залейте ги с вряла вода. Целта е да се получи паста, която на нанесете върху марля, след което да прикрепите към засегнатите стави. Правете компресите всяка вечер.
Джинджифилът е ефикасен при много здравословни неразположения, ще помогне и при болки в ставите. Сложете 2 ч.л. от подправката в гореща вода – целта е да се получи каша. Можете да използвате сух джинджифил или корен, който да настържете.
Към сместа добавете 4–5 капки етерично масло от кайсия. Разбърквате сместа хубаво, докато се уеднакви, след което я изсипвате върху марля и прикрепяте към болезнената зона, отгоре завивате с найлон, след което завивате мястото с вълнен плат.
Стоите с този компрес 40 минути, след което го сваляте. За да почувствате облекчение в ставите, са необходими няколко процедури. Правете компреса преди лягане, по възможност всеки ден, докато болките не отшумят.
