Ezine.bg»Статии»Здраве»Здравни Съвети»Зеленината е жизненоважна за дамите!

Зеленината е жизненоважна за дамите!

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
2k190
Зеленина

Обграждането на дома ни със зеленина определено може да придаде много по-уютен вид на мястото, където живеем. Зеленината обаче не само че радва окото, но изглежда оказва благоприятно въздействие върху женския организъм.

При представителките на нежния пол, които живеят в райони с повече зеленина, се наблюдава по-малък риск от смърт в сравнение с тези, които обитават неозеленени райони, сочи проучване, цитирано от ЮПИ.

Във въпросното изследване взели участие повече от 108 000 жителки на Съединените американски щати, а информацията, събрана от тях, е за времето от 2000-2008 година.

Анализирайки данните им, специалистите открили, че при жените, населяващи райони с много зеленина, рискът от смърт е с дванадесет процента по-нисък отколкото при тези, чиито домове се намират в зони без зеленина.

Оказва се, че при дамите, населяващи места със зеленина, вероятността да починат вследствие на респираторни заболявания е по-малка. А освен това е и по-малък рискът от смърт, причинена от ракови заболявания.

Озеленяване на дома

Направеното проучване показва зависимостта между пребиваването в зелена среда и по-продължителния живот, независимо че неговите автори не са се опитали да открият връзка между тях.

Бяхме изненадани да открием, че има връзка между животa сред зеленина и намаленото ниво на смъртни случаи, каза Питър Джейм от института за обществено здравеопазване Т.Х. Чан към Харвардския университет.

Според изследователите една от ползите на живота в зелена среда е по-доброто психично здраве. По думите им това спомага за по-ниските нива на депресивни състояния. Сред другите предимства на зеления живот те посочват възможността за повече контакти с други хора и излагане на по-свеж въздух.

Сред преимуществата на живота сред зеленина е и възможността за повече физически упражнения, които също оказват положително въздействие върху здраве ни.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest