Може да промените живота си към по-добро само за 4 седмици, твърди психологът и блогър Светлана Покревская, ако през всяка една седмица си поставите конкретни цели за реализиране.
Важно е наистина да сте целеустремени и да желаете новите промени, защото само силното желание може да ви мотивира, за да работите по-упорито и да спазвате предварителните си планове.
Много хора не осъзнават как вредните навици от ежедневието им ги дърпат назад, докато не се сблъскат с последиците от действията си.
Ако не искате да удряте главата си в стената всеки ден, а искате да вървите към прогрес, хубаво е да промените с малки стъпки ежедневието си, ако радикалните промени ви плашат.
