Ezine.bg»Статии»Любопитно»Мотивация»Новогодишните обещания, които не е невъзможно да спазите

Новогодишните обещания, които не е невъзможно да спазите

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
1 от 5 Снимки
1. Намалете захарта, солта или друга вредна за тялото ви храна – ако искате да се храните по-здравословно през Новата година, започнете програмата си като намалите консумацията на захар, сол, мазни храни или други вредни за здравето ви съставки. С течение на времето напълно ще спрете консумацията им и ще осъществите целта си да хапвате предимно полезна храна.

Настъпването на всяка Нова година е време за равносметка и милиони хора по цял свят правят списък с обещания, по-голямата част от които не сбъдват. Има обаче цели, които може да си поставите на прага на Новата година и наистина да изпълните, защото не е невъзможно.

Голяма част от психолозите споделят, че много хора се чувстват потиснати заради новогодишните си обещания, тъй като в края на годината си казват, че не са постигнали замисленото през изминалите месеци.

Но експертите са и на мнение, че голяма част от тези цели са били сложни за изпълнение и когато искаме нещо голямо, трябва да започне с малки стъпки, без да очакваме, че от раз ще стигне върха.

Вижте кои са не неизпълнимите обещания за Нова година, а тези, които на практика е съвсем реалистично и дори не толкова трудно да постигнем.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати