Правилото за 20-те минути на ден е измислено от екип психолози, които са стигнали до заключението, че житейските проблеми на хората се появяват, когато от дълго време не са обръщали внимание на някои от важните си сфери на живота си.
С напредване на времето проблемът е растял, а когато най-накрая са решили да работят по него, усложненията са били толкова големи, че им е струвало големи усилия, за да си стъпят отново на краката.
За да предотвратите тези ситуации, прилагайте желязното правило за 20-те минути всеки ден.
Седемте точки, събрани от Bright Side, които може да видите в нашата галерия, показват как с малко, но с постоянна работа може да подобряваме живота си с всеки изминал ден и да бъдем по-щастливи.
