Обикновено наближаването на лятото предизвиква смут у дамите, качили излишни килца през зимните месеци. След тежките трапези по Коледа, Нова година, Великден, Гергьовден, отслабването започва да изглежда като невъзможна мисия и много от нас с нежелание мислят за времето, в което ще трябва да се покажат по бански на плажа.
В опит да стопят излишните мазнини, те се впускат в строги диети и усилени тренировки във фитнеса, но подобни драстични решения само ги карат да се чувстват гладни, изтощени и нещастни.
Ако и вие сте от жените, които упорито се опитват да отслабнат преди разгара на лятото, ще ви успокоим, че не е нужно да спазвате тежки режими, за да сте в топформа на плажа.
Всъщност със затоплянето на времето на пазара и в градината се появяват много вкусни, полезни и диетични храни, които ще ви помогнат на нула време да отслабнете без излишни мъчения.
Просто наблягайте на сезонни продукти и резултатите няма да закъснеят. А за да си припомните, кои са най-ефикасните летни храни, които ще ви помогнат да се вталите, разгледайте галерията ни.
