Краката определено не са най-чистата част от тялото, особено когато ходите боси и ги излагате на множество микроби. Неудобните и запарващи обувки също допринасят за появата на проблеми.
Все пак повечето неприятности, които се появяват на краката и ноктите им, са напълно нормални и лечими. Ето някои от най-често срещаните проблеми и начините, по които да върнете педикюра си във форма:
Враснал нокът
Когато кожата прораства около краищата на ноктите, причинявайки зачервяване и дискомфорт, страдате от враснал нокът. Има два основни типа на състоянието – когато се получава естествено и когато е в резултат от лошо рязане на ноктите. За да избегнете втория вид, при изрязване заобляйте леко нокътя, за да е в същата форма като краищата на пръста. Много хора оставят остър ръб, който след няколко седмици може да врасне в кожата и да причини инфекция. Ако това се случи или врастването не е причинено от неправилно рязане, трябва да се обърнете към лекар, който да ви помогне.
Черни нокти
Това състояние е познато на бегачите, лекоатлетите и танцьорите, които натоварват краката си много повече от другите хора. Дължи се на триенето и натиска на нокътя в обувката, в резултат на което под него се образува мехур, пълен с кръв. На това се дължи и черният или тъмносин или виолетов цвят. Състоянието може да бъде породено и от травма, когато например нещо тежко падне върху пръста. Може да се лекува, като със стерилизирана игла се пробие нокътят, за да изтече натрупалата се кръв и да се облекчат натискът и болката. Добре е това да се направи от лекар, за да се избегнат замърсяването и инфекциите.
Удебелени и обезцветени нокти
Ако ноктите са удебелени и обезцветени или пък имат неприятна миризма и жълтеникав цвят, сте жертва на гъбички по ноктите. Добрата новина е, че за лечението им има много средства, а лошата е, че са заразни и упорити. Предлагат се противогъбични спрейове, с които можете да пръскате не само краката, но и обувките, за да избегнете разпространението на гъбичките.
Брадавици
Ако забележите необичайни месести израстъци на стъпалата си, вероятно страдате от плантарни брадавици. Те се причиняват от вирус и са подобни на другите брадавици. Освен това могат да преминат и по други части на тялото, болезнени са и създават голям дискомфорт. Има различни средства да се преборите с брадавиците, включително и оперативно отстраняване или изгаряне с азот или киселинни разтвори. Освен това се препоръчва увеличен прием на витамин А, който стимулира растежа на кожата, и на цинк, който подсилва имунитета.
Белеща се и кървяща кожа на стъпалата
Тези симптоми са отличителен белег на гъбична инфекция, която причинява зачервяване, белене и кървене. За да се развие подобна инфекция, са нужни тъмнина, топлина и влага. Често от нея страдат спортуващите, тъй като съблекалните и душовете на фитнес залите, както и плочките около басейните предлагат идеални условия. Има антигъбични кремове и лосиони, с които да мажете стъпалата. Освен това можете да вземете превантивни мерки, като винаги подсушавате добре краката, преди да се обуете.
