Хали Бери има забележителна актьорска кариера с емблематични роли в киното. Но дори и да беше избрала по-различен път, тази йога богиня можеше лесно да стане професионален спортист, благодарение на своята мотивация и посветеност на фитнеса.
Макар че току-що навърши 52 години, Хали Бери не изглежда на повече от 25 и ние искрено се възхищаваме на тази прекрасна жена, която се превърна във вдъхновение за хиляди момичета по света. Тя често разкрива в своя Инстаграм акаунт (където има повече от 2.8 млн. последователи) как точно успява да поддържа младежкия си вид, като показва кадри от своите йога тренировки, силови упражнения, боксиране и медитация. Актрисата се доверява на услугите на професионален треньор, а резултатите са изумителни.
Хали споделя, че доброто здраве е в основата на красивия външен вид. Стандартите за красота постоянно се променят и развиват, но изграждането на здрава връзка между здравето и представите за красота е всъщност онова, което ние познаваме под термина да бъдеш красив, споделя актрисата.
Хали Бери не тренира само тялото си, но и ума си чрез редовно практикуване на медитация и йога. Според нея фитнесът не е само тичане и вдигане на тежести. За нея понятието да бъдеш атлетичен и в добра форма означава винаги да контролираш своето дишане, да не подценяваш стречинга и не на последно място – да бъдеш спокоен.
Актрисата съветва още последователите си да променят своето мислене, което постепенно ще им помогне да променят и своя живот.
Сред най-интересните оръжия за красота на Хали е костният бульон, който е варен в продължение на поне 8 часа. Тя твърдо вярва, че точно той ѝ помага да изглежда по този начин и да се чувства много по-млада.
Разгледайте снимките на Хали Бери в галерията ни и ще се убедите, че тренировките и позитивното мислене са най-добрият път не само към красотата, но и към отличното здравословно състояние.
