Търсене в статии
Лицеви опоригърди пода.
Можете да правите лицеви опори с допрени една до друга длани, за да работите върху вътрешната област на гръдните мускули и трицепсите.
Когато усетите, че веме сте достатъчно добри в лицевите опори...
Кои мускули тренират лицевите опори?изненадате колко бързо то ще стане по-здраво. Започнете с по-лесните разновидности и едва след като добиете сила и сигурност продължете към следващия вид.
Стандартните лицеви опори – в поза дъска с ръце на ширината на...Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!необходимо да вдигате тежести. Без страничните ефекти на тежестите (изкривявания и травми), лицевите опори помагат да изградите добре оформен гръден кош и рамене.
Докато правите лицеви опори, не тренирате само... Най-допусканите грешки при лицевите опоритялото си, докато се спускате обратно към земята.
2. Разтварянето на ръцете – когато правите лицеви опори разстоянието между дланите на ръцете ви трябва да е колкото широчината на раменете ви.
Ако разположите... 
Видове кръстовеНякои наричат кръста знака на знаците, който е бил религиозен символ още от праисторическо време. И най-древните култури са вярвали, че този знак ще ги предпазва. Приема се, че северната страна на кръста символизира...
Видове инфекциизаразени с гъбична инфекция. Истината е, че немалко видове гъбички постоянно си живеят по нашата кожа и лигавици. В повечето случаи нормалното съжителство между човека и тях не води до никакви проблеми. При определени...
Видове отравянияна лигавиците и лицето, нарушение в централната нервна система, виене на свят, гадене и др. Отравянето може да е от няколко дни до 1 месец;
2. Отравяне с въглероден двуокис, което води до смърт от задушаване...
Видове анемияАнемията е състояние, което се характеризира с намален брой на червените кръвни клетки в организма, респективно на хемоглобина. Той е основната съставна част на еритроцитите (червените кръвни клетки) и участва в преноса...
Видове орехиОрехите са едни от най-полезните ядки. Въпреки че са висококалорични, два-три ореха се включват и в най-строгата диета, тъй като доказано предпазват от редица заболявания.
В света съществуват много видове орехови...
Видове оцетразнообразни компоненти, присъщи на изходния продукт. Именно те определят и различните ароматни характеристики на оцета.
Основните видове оцет са:
Винен оцет
Познат на всяко домакинство, няма дом, в който да не го...
Видове брашномикронутриентите.
Крайният резултат е, че масово срещаните белите брашна с по-високо качество са много по-бедни на витамини и минерали, отколкото тъмните и пълнозърнести видове брашно. Намаляват също така витамините като...
Видове зелеЗа ползите от зелето могат да се кажат много неща. Всички лекари и диетолози се надпреварват да хвалят вкусния зеленчук. Той съдържа много аскорбинова киселина и витамини от група B, които са полезни за нервната...
Видове ризотомястото, където се ражда същинската магия на ризотото, когато градът е под испанска власт за близо 2 века. Ризотото е ястие с ориз, което се приготвя с различни видове бульон - месен, рибен или зеленчуков...
Видове Панировкиси сокове.
Съществуват много видове панировки, които са подходящи за различни продукти – за месо, за зеленчуци. Повечето от тях са универсални и могат да се използват и за сирена, кашкавал, различни зеленчуци...
Видове картофиразновидности, но в зависимост от обработката, може да ги разделим на следните видове:
Картофи за варене – с по-влажна и гладка вътрешност, които запазват формата си при готвене.
Картофи за печене – по-сухи и по...
