Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за изправяне на стойкатаДостатъчни са няколко упражнения за разтягане, които да превърнете в свой навик и да изпълнявате редовно. Ето как да изправите стойката си!...
Как да подобрим стойката на тялото?Упражненията за добра стойка трябва да започнат по-рано при нежния пол. Ако мускулите са достатъчно издръжливи, това позволява дълго стоене прав, без болки в гърба....
Упражнения за идеална стойкаНа много от хората им се налага да правят различни упражнения, за да постигнат правилната стойка....
Упражнения за правилна стойкаЗа подобряване на стойката, правете два или три пъти
1. Раменно повдигане
Застанете в удобна позиция....
Подобрете тена си с тези домашни маски!Маска с цитруси
Богатите на витамини цитруси подхранват кожата, а пигментите в тях ще подобрят тена ви....
Ефективни упражнения за изправена стойкаТрябва да свикнете да го правите постоянно – по време на рутинните ангажименти, на работа и у дома.
Тези три лесни упражнения са пътят към изправената стойка....
Правете енергични упражнения за дълголетиеАвторите на изследването смятат още, че енергичните упражнения водят до дълголетие.
Проучването е било част от проект, целящ да оптимизира начина на живот на хора в напреднала възраст....
Пилето, в което ще се влюбите2
Спасете връзката си! Никога не правете тези нещаЗа да не угасите пламъка по-рано от очакваното, запомнете следните неща и никога не ги правете:
Не пренебрегвайте нуждите на партньора си. Всеки има нужда от собствени хобита, желания и време за себе си....
Как да подобрите паметта сиЗабравяте къде са ключовете ви. Търсите телефона си, докато говорите по него. Пропускате да свършите важна задача. Забравяте задълженията си – през свободното си време, у дома, на работа. Не помните дали сте изключили ютията...
Как да подобрите живота си4
Коцето: Ще си търся правата!След последната случка той е взел решението да си потърси правата, ако се наложи дори в съда....
Ягодов чийзкейк Ро Си1
Пържоли Изяж си пръститеПържолите се запържват леко. В йенска тенджера се редят 1 ред пържоли, 1 ред топено сирене и ред гъби. Отново следва ред пържоли, ред топено сирене, ред гъби.
Отгоре се залива с разбито кисело мляко. Най-отгоре пък се...
8 начина да подобрите паметта сиЗапишете се на спорт, тичайте в парка, скачайте на въже, правете упражнения вкъщи или просто се разхождайте ежедневно. Така освен бистър ум ще имате и здраво тяло....
Подобрете живота си с афирмации2
Подобрете паметта си с тренировки1
Подобрете паметта си със самохипнозаХипнотерапията и техниките за запомняне помагат да се подобри паметта чрез повишаване на информираността, така че никога да не се забравя информация, като например къде сте оставили ключовете или портфейла....
Упражненията, с които ще засилите интуицията сиИзживейте усещането, че правите определената дейност качествено и с любов. Свирете на пиано. Нарисувайте цвете внимателно и красиво....
Правете тези неща, за да увеличите шансовете си за забременяванеУвеличете приема на витамини и минерали
Сега е моментът да започнете да приемате мултивитамини, ако вече не го правите....
Гювеч Да си оближеш пръстите1
Яхния Да си оближеш пръститеЗадушавам в тиган за кратко нарязаното месо, след което го запържвам съвсем леко.
Изкарвам от тигана и в същата мазнина слагам зеленчуците, предварително изчистени и нарязани, леко да се запържат. След като поомекнат...
Пелмени по мой си начин1
Милинки Стой си в къщи1
Тригуни Да си оближеш пръстите1
