Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Рибата и ядките в менюто на бременните пазят от алергииПолезните мастни киселини се намират в мазната риба.
Подходяща е сьомгата, рибата тон и скумрията....
Забранени храни за бременни2
Това е най-пълноценната храна за организма на бременнитеСпоред ново проучване най-пълноценната храна за бременните са яйцата. Редовното им хапване намалява риска от преждевременно раждане, проблеми с бебето и следродилна депресия на майката....
Защо рибата е полезна за бременни, кога и колко?Освен това рибата се оказва и много полезна за бременната благодарение на желязото, което се съдържа в нея, бъдещата майка ще може да избегне много често срещаната при бременните жени желязодефицитна анемия....
Полезни храни за бременни жениИ така, които са добрите храни за бременни? Ето няколко предложения, които не изчерпват списъка, но се нареждат на челните места.
1....
Най-добрите храни за бременниЗа да се усвои добре желязото са нужни храни, богати на витамин С.
Сьомга за бременните жени
В тази риба количествата на омега-3 мастните киселини е високо, а те участват в оформяне на мозъка и очите на бебето....
7 храни, които трябва да ядат бременните жениМлечните продукти, особено киселото мляко, са чудесна храна за бременни жени.
2. Бобови растения
Тази група храни включва леща, грах, фасул, нахут, соя и фъстъци....
Защо бременните повръщат?Трябва да се избягват киселите храни и продукти, които ферментират, като карфиол, зеле, сушени зеленчуци, фасул, аспержи и пържени храни. Трудносмилаемите храни и всички ястия, приготвени със сос....
Общоукрепващо питие за бременниНарежете на ситно 2 средни глави стар лук и ги сварете в 1 чаша прясно мляко на бавен огън. След това протрийте през цедка или сито.
Приемайте по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден на гладно.
Лучената отвара с мляко укрепва...
Бременните – далеч от куркумата3
Пазарската кошница на бременните1
Бременните пушачки раждат хулиганиПреди време по поръчка на Surecheck бе направено изследване за процента на пушачките сред бременните българки....
Виното – задължително за бременнитеЧесто обаче този тип напитка се избягва от бременните жени, поради опасания, че консумацията й би повлияла неблагоприятно върху развитието на плода....
Бременните да избягват пастетаНе само бъдещите майки, но и хората с ракови заболявания, трябва да избягват меките сирена и други храни, заради бактерията Listeria....
Салата против запек за бременниТази салата помага за разхлабване и в същото време носи на тялото на бременната жена много ползи, поради богатия си състав.
Не пропускайте да се консултирате с лекар....
Бременните да избягват изкуствените подсладителиПо принцип диетичните безалкохолни напитки са вредни не само за бременните жени, но и за здравето като цяло. Те водят до риск за сърдечно съдови заболявания и диабет....
Развенчаха мита, че бременните оглупяватВеднъж или два пъти в седмицата яжте риба или други морски дарове. Те са богати не само на фосфор, но и на ненаситени мастни киселини, които стимулират дейността на мозъчните клетки....
Защо бременните имат променливи настроения?Те, породени от наближаване момента на раждане, определено повлияват на максимум психиката както на бременната, така и на бъдещия татко....
Бременните фолкпевици направиха Преслава богатаБременните ѝ колежки отказват всички уговорени участия и именно тя ги поема.
Временното оттегляне на Галена от сцената направи Преслава звезда на Пайнер....
Хапването на риба намалява депресията при бременниПроучване показва, че похапването на риба ще намали шансовете са депресия при бременните жени. Чувството за тревожност у бъдещите майки е нещо съвсем нормално и обяснимо, но вече има начин то да се избегне....
При безсъние при бременни - билкова смесБилките се смесват добре. 1 супена лъжица от сместа се залива с 1 чаша вряла вода. Запарва се 40 минути и се прецежда.
Приема се преди лягане и след закуска по 1/2 чаша топла запарка.
Билковата смес от лайка, валериана...
При гадене при бременни - ментова напиткаЗалейте 1 супена лъжица суха мента или няколко листа прясна с 1 чаша гореща вода. Оставете да кисне 5 минути, прецедете и добавете 1 чаена лъжичка мед и сок от 1/2 лимон или няколко резенчета.
Изпийте една такава напитка...
Смес за влажна кашлица при бременни2 супени лъжици от сместа се залива с 1 чаша вряща вода, запарва се половин час в термос или съд с капак, увит с плат и се прецежда.
Приема се по 1/3 чаша 3 пъти на ден с мед или малиново сладко.
Добро допълнително...
Вкусна смес за безсъние при бременниИзпитана народна рецепта за безсъние при бременни. Не забравяйте да се консултирате с лекар!...
