Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за правилна стойкаТова може да се коригира с няколко упражнения.
Когато частите на тялото и мускулите не са в нормалните линии, някои мускули отслабват, докато други работят по-добре....
Ефективни упражнения за изправена стойкаТези три лесни упражнения са пътят към изправената стойка. Освен че ще ви помогнат да сте по-изправени, те ще ви накарат да изглеждате по-високи, красиви и уверени....
Милинки Стой си в къщи1
Кекса на колежката СтойкаСлед изпичане по желание кексът на колежката Стойка се поръсва с пудра захар....
Упражнения за изправяне на стойкатаДостатъчни са няколко упражнения за разтягане, които да превърнете в свой навик и да изпълнявате редовно. Ето как да изправите стойката си!...
Идеална баница за половин час в еър фрайър1
Правете тези упражнения и ще подобрите стойката сиПрегърбената стойка, освен че естетически не изглежда добре, може да доведе и до различни проблеми с гръбначния стълб. Затова е важно редовно да правите упражнения за подобряване на стойката....
Лошата стойка вреди на либидотоУчени направили проучване относно ефекта на отпуснатата или изправена стойка стойка върху хората. В изследването взели участие 74 доброволци....
Неправилната стойка повишава кръвното наляганеПри онези, които имат правилна стойка, се забелязват значително по-малко депресии.
Може би една от най-опасните последици, свързани с лошата стойка, е повишаването на кръвното налягане....
Пет йога пози за изправена стойкаНяколко лесни за изпълнение йога упражнения могат да изправят стойката ви и да ви предпазят от бъдещи проблеми с гръбнака. Важно е само да проявите постоянство и да се упражнявате често....
Преподобна Стойна за РусияОще по темата:
- Чудесата на Преподобна Стойна;
- Предсказания на Преподобна Стойна
- Изворите на Преподобна Стойна....
Легендата за преподобна Стойна3
Предсказания на Преподобна Стойна5
Чудесата на Преподобна Стойна1
Правила за идеална почивкаКогато заминавате на почивка, не взимайте в багажа си прекалено много неща. Вярно е, че имате много тоалети, с които искате да блеснете в отпуска, но недейте да претоварвате куфарите си.
Когато сте на почивка с любимия...
Какво е идеална част от имот?Идеалната част е законово ваша, но може да не е ограничена или ясно обособена. Обикновено, когато един имот е поделен на няколко собственици, то те законово притежават съответна идеална част от сградата....
Изворите на Преподобна Стойна церят3
Стойко Сакалиев загражда Парис ХилтънВлезе и Футболистът Стойко Сакалиев, който иска да тества характера си в затворено и изолирано пространство и който показа балканска дружелюбност към Парис Хилтън при влизането ѝ снощи в къщата на Вип Брадър....
Основни рехабилитационни упражненияНякои от по-разпространените упражнения включват:
Упражнение 1
Упражненията за дупето влияят и върху заздравяване на мускулите на бедрата и на тазобедрените стави....
Упражнения при сколиозаДихателните упражнения, самоконтролът с упражненията пред огледало са подходящи също за началната степен....
Упражнения при радикулитИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато обикновено е продължителността на заболяването....
Упражнения при остеохондрозаИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза.
Разходете се из стаята или офиса си, може и на място, като правите широки махове с ръцете си в продължение на минута....
Упражнения против целулитЕто няколко ефикасни упражнения против целулит:
1. Изправете се и протегнете ръцете напред. Направете 10 бавни и дълбоки вдишвания и прикляквания. Това упражнение стимулира кръвообращението.
2. Изправете се....
Упражнения при коксартрозаСледобедът трябва също да се направят две серии по пет минути с леки раздвижващи таза упражнения....
Йогийски дихателни упражненияДа се практикуват асани без дихателни упражнения, е немислимо.
Ползата от йогийските дихателни упражнения е огромна....
