Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Глупави грешки, които ни пречат да отслабнемОтказът от хранене води до забавяне на метаболизма, а в последствие до преяждане. За по-добро храносмилане помагат пълнозърнестите храни....
Какво ни пречи да отслабнемИма неща, които ни пречат да отслабнем, въпреки че изобщо не съдържат мазнини и въглехидрати. Те обаче методично се борят с усилията ни да станем стройни.
Това на първо място са големите красиви чинии....
Полезни храни, които ви пречат да отслабнете!Ето кои са те:
Картофи
Леснодостъпни и вкусни, те доказано пречат на отслабването. Когато в диетата ви пише да похапвате зеленчуци, се има предвид всичко друго, но не и картофи....
Сините храни ни помагат да отслабнемОсвен че ни помагат да отслабнем, сините храни, като гроздето, боровинките, къпините, сините сливи, сините домати и трънките имат множество ползи за здравето....
Храни, които ни помагат да отслабнемМного хранителни продукти носят в себе си редица полезни вещества, като някои от тях са и изключително цени за намаляване на телесното тегло.
- Такъв плод е грейпфрутът. Той е много богат на витамин С, благодарение...
Напитките, които ви пречат да отслабнете1
Сутрешните навици, които ти пречат да отслабнешПропускате закуската
Закуската е най-важното хранене от деня. Когато го пропуснете, след това преяждате./page
page2....
Гръмотрън ни помага да отслабнемИма билки, които могат да помогнат в процеса на борбата с килограмите. Разбира се, тези растения в никакъв случай не са чудодейни – няма да можете да свалите килограми, ако се надявате само на отварите.
Необходимо е да...
Тези неподозирани грешки ви пречат да отслабнете!Отказвате се от яйцата
Яйцата са сред храните, които някои хора решават да изключат от менюто си, надявайки се, че ще отслабнат така....
Четиринайсет заблуди за храната, които ни пречат4
Как гликемичният индекс на храната ни помага да отслабнем2
Шест вредни навика, които ви пречат да отслабнетеКои са навиците, които ни пречат да отслабнем? Ако искате да разберете къде точно бъркате, разгледайте горната галерия....
Нова суперхрана ни кара да отслабнем1
Защо фибрите ни помагат да отслабнемЕто защо е толкова важно да набавим останалото количество, особено когато искаме да отслабнем.
За всички ли са полезни фибрите?
Не, фибрите не са еднакво полезни за всички....
Как ходенето ни помага да отслабнемОсвен, че ще ни държи далеч от сърдечни заболявания, диабет и рак, ходенето помага да отслабнем....
Четиринайсет заблуди за храната, които ни пречат - продължение1
Бухтички със сирене от детството ниПресятото брашно се смесва на сухо със солта, захарта , сиренето и содата.
Сипва се по малко хладка вода и се бърка до оформяне на тесто за точене.
Точи се на масата и се реже на ромбоиди.
Пържат се в сгорещено...
Ароматът на зехтин ни помага да отслабнемВечният въпрос на жените – как да отслабнем, вече вълнува и голяма част от мъжете....
Как лененото семе ни помага да отслабнем?Без тях тялото не може ефективно да преработва храната. Омега-3 мастните киселини в лененото семе изпълняват точно тази задача и затова са полезни за здравето....
Как червеното вино ни помага да отслабнем?Защо червеното вино помага да отслабнем?
Според изследователи пиенето на две чаши червено вино може да ви помогне да отслабнете....
Ще ни помогне ли млякото да отслабнем?За да постигнете целта си, не разчитайте само на храната, а наблягайте още на упражнения и йога....
Тази грешка ви пречи да отслабнете!Според учените някои процеси в мозъка ни подтикват да посягаме към вафли, торти, чипсове, снаксове и други мазни или богати на бяла захар храни, през втората половина на деня....
Лаптопите пречат на здравия ни сън1
Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?От някои храни определено се пълнее и затова трябва да се избягват, ако човек иска да отслабне. Но кои са тези храни? Ограничете вредните мазнини – масло, маргарин и мас, защото те са истинска бомба и калории....
Храните, които пречат на добрия сънОт ключово значение за здравословния сън е храната. Както има продукти, които ни помагат да заспим, така и има и храни, които пречат на добрия сън....
