Фитнес у дома с велоергометъра

Фитнес у дома с велоергометъра

0

на велоаргометър. Не е нужно сутрин веднага след ставане да се мятате на колелото. Сутрин изчакайте първо тялото да се събуди. Също така не яжте преди тренировката....

1

Велоергометър Тренировка

Прегледай всички 74 авторски предложения за велоергометър тренировка в Езине.бг.
План-тренировка с кростренажор

План-тренировка с кростренажор

увеличаването на натоварването в посочената план-програма. Преди всяка тренировка е задължително да направите загрявка. За тренировка с кростренажор е...

Идеалните загрявки преди тренировка

Идеалните загрявки преди тренировка

, за да не се измори организмът по време на реалната тренировка, а да бъде подготвен за нея. Ето няколко идеи какви упражнения можете да правите...

Бързата тренировка на Миранда Кер

Бързата тренировка на Миранда Кер

е бърза и натоварва цялото тяло. 15-минутната тренировка на Миранда е разработена за нея, за да се съобрази с натовареното ѝ ежедневие...

Десетминутна тренировка за стегнато тяло

Десетминутна тренировка за стегнато тяло

10 минутната тренировка за стегнато тяло е предназначена за хора, искащи да възвърнат силата си и предишните си форми. Поради краткото си...

Тренировката на Дженифър Анистън

Тренировката на Дженифър Анистън

актрисата дава своя резултат. Една стандартна тренировка на актрисата започва с 20-минутен спининг. Спинингът е каране на велосипед на закрито...

Правилно хранене при вечерни тренировки

Правилно хранене при вечерни тренировки

нужди. page1. Следобедна закуска – тренировка – вечеря в кутия Когато тренировката протича в 18-19 часа, нека следобедната закуска е около 16...

Модни тренировки за 2017-та

Модни тренировки за 2017-та

. Тренировки на живо Тази тренировка определено може да бъде наречена тренировката на бъдещето. Тренировките на живо ще бъдат истински хит. С тях...

Бавните тренировки са най-резултатни

Бавните тренировки са най-резултатни

фитнес-инструктори твърдят, че са открили идеалната тренировка за поддържане на добър тонус. Идеята на т. нар "супер слоу" (много бавно на англ...

Напитките за ползотворна тренировка

Напитките за ползотворна тренировка

се приемат достатъчно количество течности по време на тренировка или ежедневна физическа активност. Според Американският колеж по спортна...

Подходяща музика за тренировка

Подходяща музика за тренировка

пак да си похапвате и килограмите пак ще се върнат. Но как да се мотивирате за сутрешна тренировка? Понякога денят сякаш не е подходящ за...

Ползи от вечерната тренировка

Ползи от вечерната тренировка

Съществуват неоспорими доказателства за ползите от сутрешната тренировка, но много мъже и жени успяват да тренират само вечерно време. Вечерните...

3.8
Общо 5 гласували
5 1
4 2
3 2
2 0
1 0
Дай твоята оценка: