Дихателни упражнения за плосък корем

Дихателни упражнения за плосък корем

1

За намаляване на тлъстините в областта на корема съществуват алтернативи на тежките физически упражнения. Оказва се, че дълбокото вдишване...

1

Упражнения за Корем и Крака

Открий всички 74 подбрани съвети относно упражнения за корем и крака в Езине.бг.
Плосък корем без глад и упражнения

Плосък корем без глад и упражнения

18

- поне що се отнася до плоския корем. Жените трябва особено внимателно да подбират комплекса от упражнения. Опитайте например следното: легнете по...

Упражнения за долната част на корема

Упражнения за долната част на корема

запазите добрия си вид и да поддържате стегната форма, то следвайте тези 5 упражнения, предназначени да поддържат долната част на корема в оптимално...

Ефективни упражнения за странични коремни мускули

Ефективни упражнения за странични коремни мускули

натоварват прекалено, тези упражнения могат да станат част от нормалната ви тренировка за корем....

Най-ефикасните упражнения за релефни плочки на корема

Най-ефикасните упражнения за релефни плочки на корема

преценяване на нещата, с които се храните. Има много видове упражнения за топене на мазнините в корема и изграждане на перфектни мускули. Ще...

Храни и упражнения за качване на маса в краката

Храни и упражнения за качване на маса в краката

с по-малка тежест и постепенно да я увеличавате. Ето и някои по важни упражнения за маса в краката. Клекове. Безспорен фаворит в упражненията...

Край на мъченията! Ето я най-бързата и лесна диета за плосък корем

Край на мъченията! Ето я най-бързата и лесна диета за плосък корем

: Никакво ядене след 18.00 часа! Да, може би не си давате сметка, че именно вечерното похапване е виновно за отпуснатия ви и подут корем...

Упражнения при коксартроза

Упражнения при коксартроза

скоростта. Също и при второто упражнение трябва да се легне по гръб. След това се вдига единия крак възможно най-изпънат нагоре. След това...

Суперкрака с точните упражнения

Суперкрака с точните упражнения

десния крак. Действието на подобни упражнения се заключава в това, че по време на тяхното изпълнение се повишава разходът на енергия, в...

Упражнения при радикулит

Упражнения при радикулит

ръцете си издишвайте. Изправете се. Разкрачете крака и поставете ръце на хълбоците. Наклонете се на ляво, като свиете левия си крак в коляното...

Упражнения при остеохондроза

Упражнения при остеохондроза

пръстите на краката си. Дишайте свободно. Времетраене 1 минута. Изправете се. Разкрачете крака и поставете ръце на хълбоците. Наклонете се на...

Упражнения против бричове

Упражнения против бричове

резултатите ще бъдат налице, а това ще ви даде стимул да продължите в тази посока. Бричовете се премахват със системни гимнастически упражнения...

3.3
Общо 6 гласували
5 1
4 1
3 3
2 1
1 0
Дай твоята оценка: