Упражнения за Крака

Прегледай всички 74 подбрани съвети относно упражнения за крака в Езине.бг.
Лесни антицелулитни упражненияЛесни антицелулитни упражненияВърнете крака и направете това упражнение и с другия. Повторението на движенията трябва да бъде 20 пъти....
Упражнения против целулитУпражнения против целулитТова упражнение стимулира кръвообращението. 2. Изправете се. Поставете единия крак назад с изправено коляно и свийте другия....
Упражнения при плекситУпражнения при плекситТретото упражнение започнете в изправена позиция на тялото и разпънете ръце напред....
Упражнения при остеопорозаУпражнения при остеопорозаНаправете 15 повторения за всеки крак на това упражнение. 5. Наклонете се напред и се подпрете с ръце към облегалката на стол....
Упражнения на плажаУпражнения на плажаНа плажа можете да правите много упражнения. Едно от най-лесните е да застанете с леко разкрачени крака и да сложите ръце на кръста си....
Упражнения за бременниУпражнения за бременниЗа първото упражнение е необходимо да сте изправени, а краката ви да са на ширината на раменете....
Лесни йога упражненияЛесни йога упражненияПредлагаме ви три лесни йога упражнения: - Застанете прави с разстояние между краката, колкото това на раменете....
Упражнения за очиУпражнения за очиЗа да са блестящи очите ви, правете редовно упражнения....
Упражнения срещу бръчкиУпражнения срещу бръчкиСпециални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии....
Упражнения при коксартрозаУпражнения при коксартрозаСъщо и при второто упражнение трябва да се легне по гръб. След това се вдига единия крак възможно най-изпънат нагоре....
Упражнения при радикулитУпражнения при радикулитИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато...

Рейтинг

4.3
Общо 8 гласували
5 2
4 6
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: