Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения за Ръце с Гирички
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за стегнати ръцеНякои от упражненията се изпълняват с гирички. Тежестта им е по ваше усмотрение, но все пак не бива да надхвърля 1 кг....
Шест упражнения за красиви ръцеНаправете упражнение 20 пъти и след почивка от 15 секунди повторете;
5....
Седем упражнения за ръце, които облекчават болката при артритСлед това изправете пръстите си отново;
- Повтаряйте това упражнение няколко пъти на ден на всяка ръка....
Ползите от вдигането на гирички при женитеКогато става дума за дамска физика, с гиричките с малки тежести единствено можете да се сдобиете с мечтаната фигура....
Вдигайте гирички 20 мин. срещу бирено коремчетова сте решени да се отървете от коремчето, получено в резултат на завидни количества бира, то решението е елементарно – по 20 минути вдигане на гирички...
Хирофобия - страх от ръцеХирофобията представлява натрапчив и ирационален страх от ръце. Това е необичайна фобия, която не е широко разпространена. Възниква в резултат...
Тайните на поддържаните ръцеПрез зимата от липсата на витамини страда целият организъм и това се отразява и на кожата на ръцете. Всяка сутрин след събуждане масажирайте няколко...
Хидратиращи маски за ръцеМаската от ръжен хляб хидратира кожата на ръцете, възвръща й мекотата и разглажда бръчките. Залейте парче ръжен хляб с вряло мляко, оставете за...
Студени ръце - топло сърцеКолко често вечер в кревата се сгушвате в любимия и с изненада установявате, че за разлика от вашите крака, неговите са топли. Мъжете и жените усещат...
Упражнения против бричовеБричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Рейтинг
4
Общо гласували: 9
53
44
31
21
10
Дай твоята оценка:
