Йога при гръбначни изкривявания

Йога при гръбначни изкривявания

2

университет в Ню Йорк. Те установили, че йогата би била много полезна при хора със странично изкривяване на гръбначни стълб. В своето...

1

Полезна ли е Йогата

Разгледай всички 53 авторски предложения относно полезна ли е йогата в Езине.бг.
Йога за ума

Йога за ума

Потенциала на ума може да се изучи чрез йога. Мозъкът ни възприема за истинско съществуващото сега. Осъзнаването става, когато се разбере...

Лесни йога упражнения

Лесни йога упражнения

1

След като вече сме решили, че ще се занимаваме с йога, трябва да решим кога и къде ще я практикуваме. Първото, което трябва да решим, е по кое...

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

1

тялото в йогата, са изключително елементарни. Именно поради това всички начинаещи в нея започват с тяхното изпълнение. Упражнение 1 - Полумесец...

Три йога пози за детоксикация

Три йога пози за детоксикация

Освен чрез правилно хранене, можем да детоксикираме организма си и с 3 лесни за прилагане йога упражнения. И трите пози не отнемат повече...

Осем йога пози против безсъние

Осем йога пози против безсъние

състояния, може да направите няколко йога упражнения малко преди лягане. 1. Сукхасана – това е най-лесната поза в йогата. Изпълнява се като...

Къци става йога заради бебе

Къци става йога заради бебе

Шоуменът Къци Вапцаров, който предизвика едновременно съчувствие и смях с участието си във ВИП брадър, се бил посветил на йогата, за да си има...

Йога упражнение за добра памет

Йога упражнение за добра памет

да излезете, специално йога-упражнение, разработено от русдки специалисти, ще опресни паметта ви. Има събития, за които предпочитаме да не си...

Йога за изморени очи

Йога за изморени очи

1

дълго четене или работа с компютър. Можете да опитате още и древния йога метод за релаксация на очите с длани. Това упражнение е добре да се...

Йога упражнения срещу главоболие

Йога упражнения срещу главоболие

Упражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога. С тях ще обогатите клетките...

Йога срещу паласки

Йога срещу паласки

1

за гърба и за вътрешните органи. Помнете, че в йогата движенията са плавни и бавни. Не забравяйте да дишате дълбоко....

Йога за лека бременност

Йога за лека бременност

практикувате, ще кажете "чао" на гаденето и сутрешния световъртеж. Йогата още освобождава напрежението, натрупано около шийката на матката и...

4.1
Общо 9 гласували
5 4
4 4
3 0
2 0
1 1
Дай твоята оценка: