Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения за Ръце с Гирички
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за Ръце с Гирички

Упражнения за Ръце с Гирички

Разгледай всички 12 подбрани съвети относно упражнения за ръце с гирички в Ezine.bg.
Упражнения за стегнати ръцеУпражнения за стегнати ръце
Някои от упражненията се изпълняват с гирички. Тежестта им е по ваше усмотрение, но все пак не бива да надхвърля 1 кг....
Шест упражнения за красиви ръцеШест упражнения за красиви ръце
Направете упражнение 20 пъти и след почивка от 15 секунди повторете; 5....
Упражнения за китки и ръцеУпражнения за китки и ръце
Вижте няколко много ефективни упражнения за китки и ръце....
Седем упражнения за ръце, които облекчават болката при артритСедем упражнения за ръце, които облекчават болката при артрит
След това изправете пръстите си отново; - Повтаряйте това упражнение няколко пъти на ден на всяка ръка....
Ползите от вдигането на гирички при женитеПолзите от вдигането на гирички при жените
Когато става дума за дамска физика, с гиричките с малки тежести единствено можете да се сдобиете с мечтаната фигура....
Вдигайте гирички 20 мин. срещу бирено коремчеВдигайте гирички 20 мин. срещу бирено коремче
това сте решени да се отървете от коремчето, получено в резултат на завидни количества бира, то решението е елементарно – по 20 минути вдигане на гирички...
Хидратиращи маски за ръцеХидратиращи маски за ръце
Маската от ръжен хляб хидратира кожата на ръцете, възвръща й мекотата и разглажда бръчките. Залейте парче ръжен хляб с вряло мляко, оставете за...
Хирофобия - страх от ръцеХирофобия - страх от ръце
Хирофобията представлява натрапчив и ирационален страх от ръце. Това е необичайна фобия, която не е широко разпространена. Възниква в резултат...
Тайните на поддържаните ръцеТайните на поддържаните ръце
През зимата от липсата на витамини страда целият организъм и това се отразява и на кожата на ръцете. Всяка сутрин след събуждане масажирайте няколко...
Студени ръце - топло сърцеСтудени ръце - топло сърце
Колко често вечер в кревата се сгушвате в любимия и с изненада установявате, че за разлика от вашите крака, неговите са топли. Мъжете и жените усещат...
Отслабване в ръцетеОтслабване в ръцете
За следващото упражнение за по-слаби ръце отново ще ви е необходима гиричка....
Упражнения при радикулитУпражнения при радикулит
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато...

Рейтинг

4
Общо гласували: 9
53
44
31
21
10
Дай твоята оценка: