Ezine.bg»Избрани Колекции»Упражнения за Ръце с Гирички
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за стегнати ръцеНякои от упражненията се изпълняват с гирички. Тежестта им е по ваше усмотрение, но все пак не бива да надхвърля 1 кг....
Шест упражнения за красиви ръцеТопка – при това упражнение разтворете краката на нивото на раменете, а ръцете си поставете от двете страни на тялото....
Седем упражнения за ръце, които облекчават болката при артритНе на последно място разбира се, упражненията за ръце при артрит могат да увеличат производството на синовиална течност, която да подобри ставната...
Ползите от вдигането на гирички при женитеЩе си решите проблема с отпуснатите ръце с помощта на гирички.
Когато чуят тежести, много жени изпадат в хистерия или изтръпват от ужас....
Вдигайте гирички 20 мин. срещу бирено коремчетова сте решени да се отървете от коремчето, получено в резултат на завидни количества бира, то решението е елементарно – по 20 минути вдигане на гирички...
Тайните на поддържаните ръцеМаската се нанася за десет минути върху ръцете и се измива с топла вода.
Маска със сметана прави ръцете меки и красиви....
Студени ръце - топло сърцеОбикновено кожата на ръцете и кракати ни поддържа нормална, приятна температура....
Хидратиращи маски за ръцеРазбъркайте всичко добре и нанесете на плътен слой върху кожата на ръцете....
Упражнения против целулитЕто няколко ефикасни упражнения против целулит:
1. Изправете се и протегнете ръцете напред....
Рейтинг
4
Общо гласували: 9
53
44
31
21
10
Дай твоята оценка:
