Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Виж кои са симптомите на Бърнаут, за да пазиш психиката сиСъстоянието бърнаут или Синдромът на професионалното изчерпване е все по-често срещан, а експертите казват, че не бива да го бъркаме със среса от работа или напрежението....
Бърнаут - физически и психически щети върху здравето и как да се справимКак да се справим с бърнаута?
1. Информирайте се относно бърнаута
Добрата информираност е винаги от полза....
Признаци, че работиш в токсична професионална средаБърнаут и стрес - признаци за токсична работна среда
Повишени нива на стрес, недоспиване и бърнаут на работното място могат да се случат, когато работната обстановка е неблагоприятна....
Добра идея ли е да правим лицеви опори всеки ден: плюсове и минусиБърнаут и загуба на мотивация
Монотонността от извършване на едно и също упражнение всеки ден може да доведе до бърнаут и намалена мотивация с течение на времето....
Специалисти създадоха лесен тест за отчитане на стресаВсе повече се говори за бърнаут, термин зад който се крие професионалното изтощение, в чиято основа лежи стресът на работното място....
4 зодии, на които спешно им трябва почивкаОтвъд тази граница съсредоточаването става все по-трудно заради претоварването на тялото и психиката и настъпва бърнаут.
Затова ваканцията е необходимост за рестарт във физически и психически план....
Балансът между работа и личен живот: малките тайни на успешните жениИзбягване на прегаряне
Явлението „прегаряне“ - бърнаут, се свързва пряко с прекалено интензивната работа, която причинява стрес, тревога и прекомерно изтощение....
Най-популярните уелнес тенденцииОсъзнаването, че може би скоро няма да имаме предишния си начин на живот кара все повече хора да търсят ефективни методи за постигане на баланс и предотвратяване на бърнаут....
Джони Деп си купи ново имениеИмотът, който е разположен на повече от 40 дка площ, разполага с 13 спални, 12 бани, гараж и конюшни, се намира в Бърнам Маркет, село близо до Норфолк....
Уволняват дебелите полицаи в Скотланд ЯрдВ интервю за вестник Индипендънт шефът на лондонската служба Бърнард Хоган-Хау защитава решението си с довода, че дебелите му подчинени стигат по-бавно до местопрестъпленията, което ги прави неефективни....
Как да преодолеем безпокойството?Тайната за нещастието е да разполагате с прекалено много свободно време да се притеснявате за това дали сте щастливи или не, е казал Джордж Бърнард Шоу....
Разработиха първата успешна терапия при плешивостАлексей Терших от института Санфорд-Бърнам заявява, че методът осигурява изобилен източник от клетки от самият пациент, което не може да ограничи броя на клетките, които ще се използват....
