Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Коя храна ще ви разсъни по-добре от чаша кафе?Ябълка, консумирана непосредствено след ставане, ще събуди организма ви по естествен път, освен това ще ви зареди с дневната доза витамини А, В и С....
Кофеинът води до раждане със секциоБъдещите майки са били помолени да си водят дневник, в който прилежно да записват дневната консумация на кофеин....
Здравословни ползи от кафетоСъдържа ценни елементи
Само чаша кафе съдържа 11% от необходимия ни за деня витамин В2; 6% от витамин В5; 3% от препоръчителната дневна доза магнезий. Това на пръв поглед не изглежда много....
Как да преборим уморатаДори и това да е последното, за което си мислите, когато сте изморени, важно е да надмогнете себе си и да си набавите дневната доза упражнения....
Кафето и бременосттаУстановено е, че две чаши кафе са пределната дневна доза за бъдещите майки.
Обикновено жените, пиещи повече кафе, са и пушачки и употребяват алкохол....
Здравословни заблуди за храната или как вредното може да е полезноЗа да е полезно кафето за вас, не превишавайте дозата от 400 мг кофеин дневно, което е еквивалент на шест чаши инстантно кафе./page
page4....
Как да се предпазим от остеопороза1
Втората чаша кафе вреди на бебетоСпоред лекарите безопасната дневно доза кофеин за бъдещите майки е до 200 мг....
Няколко болести, които кафето лекуваКато резултат мъжете, които пият по 2–3 чаши кафе на ден са показали 10% по–нисък ръст от смъртност, а при тези с 4–5 чаши дневно намалява с 12 %....
Чаша кафе всеки ден може да понижи риска от рак на черния дробСега ново проучване, публикувано в списание Би Ем Джей Оупен, показва, че дневната ви доза кафе може да помогне за предотвратяване на риска от рак на черния дроб с близо 50%....
Кофеинът може да подобри дългосрочната паметДруги доклади посочват още, че 200 мг кафе дневно подобрява дългосрочната памет на човека....
Бременните да избягват изкуствените подсладителиБезвредната дневна доза метанол е 7-8 мг, а в един литър безалкохолна напитка се съдържат 500 мг – 70 пъти повече....
