Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да преодолеем емоционалното хранене?Скоро емоционалното хранене стана неконтролируемо и дори обсебващо. Как да преодолеем емоционалното хранене?
1....
Какво е емоционално люлеене и как да го избегнемПсихологически фактори
Различните лични или физиологични проблеми като недостатъчен сън, лошо хранене или липса на физическа активност могат също да играят роля в емоционалното люлеене....
Имате кофти навици при хранене? Виновни са родителите виТова не е първото изследване, което прави връзка между родителството и емоционалното хранене....
Етапи в емоционалното развитие на дететоХарактерно е използването на плача при бебето за постигане на определени цели - основно гушкане, хранене и пр....
Емоционално преяждане - как да спрем?Наспивайте се добре
Тук няма нищо изненадващо: според проучвания, шест часа сън или по-малко се свързват с повишено емоционално хранене....
Психосоматични причини за булимияТе оказват влияние на психиката, при което повишават емоционалния стрес. В резултат, хората започват да се затварят в себе си и да променят начините си на хранене....
Kак витамините влияят на емоционалното ни състояниеТе са жизнено важни за правилното и балансирано хранене на организма и неговото оптимално функциониране....
Психосоматични причини за анорексияНаред с булимията и емоционалното хранене, тя е проблем на все повече хора. Най-страшното е, че наблюдава анорексия при деца също....
Ако ядете много, най-вероятно имате следните псхилогически травмиТова може да доведе до преяждане, недостатъчно хранене или специфичен глад за храна.
Емоционалното хранене, например, е когато хората ядат, за да управляват стреса, тъгата или безпокойството....
Как да се отървем от пристрастяването към захартаНаучете се да ги разпознавате и да ги контролирате;
- Заменете емоционалното хранене с други релаксиращи занимания като спорт, йога, масаж, гледане на филми, театър....
Дебел или слаб – всичко зависи от характера ти!Не позволявайте да сте в плен на емоционалното хранене – то ви прави дебели....
Съвременните деца имат повече психологически проблеми! Как да се справимЗдравословно хранене и спорт
Балансирането и здравословно хранене също е основна точна за емоционалното здраве на детето....
Истерия1
