Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни за здраво сърцеТези храни са опасни за хората със сърдечно-съдови проблеми и болно сърце.
Полезни за здраво сърце са зеленчуците, плодовете, зърнените и бобови култури....
Искате здраво сърце – медитирайтеЗа здрав дух и здраво тяло медитирайте поне по 20 минути всеки ден. Хубаво би било медитацията да става във фиксиран от вас час, в който, ако е възможно, никой няма да ви безпокои....
Здравото сърце е щедрото сърцеТя може да удължи живота ви и да подпомогне работата на сърцето ви....
Хапвайте просо за здраво сърцеОсвен това изобилства от минерали, като сред най-полезните е магнезият, приемът на който има важно значение за функционирането на сърцето....
Похапвайте ядки за здраво сърцеПохапвайте ядки за здраво сърце и вижте други ползи от ядки съществуват.
Ядките могат да помогнат за здравето на сърцето ви чрез намаляване на лошия холестерол....
Всеки ден сауна за здраво сърцеУчените от Финландия са убедени, че освен за сърцето посещението на сауна е полезно и за намаляване на нивата на стреса и подобряване качеството на съня....
Женените имат здраво сърце, разведените - неТова способства за отслабване и влошаване на цялостното им здраве.
Има връзка между брака и здравето на сърцето и възрастта на двойката....
Най-полезните храни за здраво сърцеЗехтинът е и сред най-полезните храни за здраво сърце.
5. Ядки....
Искате ли здраво сърце, не топете пищните кълкиИмате ли си дебели бедра, продължавайте да си ги отглеждате, за да имате здраво сърце и да доживеете до дълбоки старини.
Това съветват хората лекари от университета в Копенхаген....
Гъделичкането на ушите е ключът към здраво сърцеАко не ви допада идеята да гъделичкате ушите си, има и други начини да поддържате сърцето си в добро здраве....
Здравото сърце се нуждае от калцийЛекарите постоянно съветват да се консумира достатъчно количество калций за здрави кости. Оказва се обаче, че този елемент е задължителен и за здраво сърце....
Разбитото сърце има последици за здраветоПри хората със синдром на разбитото сърце съществуват дълготрайни поражения върху здравето им, които без лекарска намеса не могат да се възстановят....
Диета Саут Бийч пази сърцето здравоИ за да се постигне намаляване на телесното тегло и укрепване здравето на сърдечно-съдовата система, трябва да се избират най-здравословните продукти....
Как да се храните правилно за здраво сърце? Топ 6 съветиЕто защо тук ще Ви информираме на кои напитки и храни трябва да наблягате и кои да избягвате, ако искате здраво сърце:
1....
Силовите упражнения във фитнеса пазят сърцето здравоПроучването показва, че само две серии седмично по 30-минути тренировки за тегло могат да запазят сърцето и да предпазят човек от развитие на метаболитен синдром....
Пазете сърцето си здраво с тези 5 напитки!Освен че пази сърцето, червеният сок подобрява кръвообращението, понижава кръвното и действа успокояващо....
