Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ранното ставане ни прави по-слаби и стройниПроучване на медицинския институт Файнбърг към Северозападния университет в Чикаго доказа, че ранното ставане може да направи фигурата ни по-слаба и стройна....
Как да станем рано за тренировкаРанното ставане ви позволява да направите тренировката си в тихите ранни часове и ви кара да се чувствате в добра форма през целия ден. А за да го постигнете, е добре да следвате тези съвети:
Наспивайте се....
Как да станете раноИма трикове, които ще ви помогнат да се чувствате добре при ранно ставане.
Замислете се като начало каква е целта на ранното ви ставане....
Лекува ли се артрозатаПри предприемане на ранно лечение прогнозата е добра, твърдят специалистите. Ако артрозата ви е в напреднал стадий, прогнозата става неблагоприятна....
Грешките сутрин, които провалят деня виМножество изследвания и тайни за успех, споделени от богати хора, показват едно - ранното ставане ни прави по-успешни....
Съвети за бързо разкрасяване сутрин1
Чесънът помага срещу остеоартритСлед което установили, че при тези, които консумират здравословна диета с висок прием на плодове и зеленчуци, особено чесън, се наблюдават по-малко доказателства за ранна остеоартроза на тазобедрената става....
Да си направим сутрешна гимнастикаКогато привикнете към ранното ставане, вече ви е нужна и стратегия за упражненията. Заложете на задачи, които можете да изпълните и са реалистични....
Сувенир от почивката бори стреса в службатаПърво настройте биологичния си часовник за ранно ставане. За да не шокирате тялото си, няколко дни преди да се заемете с рутинните се задължения, се събуждайте в час, близък до този, в който ставате за работа....
Възможно ли е да забавим побеляването на косатаОчевидно става въпрос за комплекс от мерки, които са в състояние да запазят косата естествена за по-дълго, стига да се прилагат системно....
Наръчник на градинаря: пролетна сеитбаВ последните дни на месеца може да започне със засаждането на ранни сортове рътени картофи....
Първи признаци при остеопорозаДругите симптоми включват:
• Високите нива на серумния калций или алкалната фосфатаза при кръвен тест;
• Недостигът на витамин D;
• Трудност при ставане от стола, без да използвате ръцете си за подкрепа;
• Ставни...
Износване на ставитеИзносването на ставите започва след навършване на 30 годишна възраст, но е необходимо да се имат предвид и фактори, които могат да доведат до по-ранното им износване – генетична предразположеност, малформации, прекалено голямо...
Пороците, които Жизел Бюндхен пребориДнес тя охотно става в ранни зори – в 5:30 сутринта, за да тренира, а след това зарежда тялото си със смути от зеленолистни зеленчуци и плодове. Тя не се оплаква от ранното ставане....
Климактериум на 30 или за ранната менопаузаСлед спиране на цикъла започват много промени в организма – костната система става по-чуплива, кожата губи своята еластичност....
