Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабването намалява хърканетоХъркането не вреди на здравето, ако не се съпровожда то спиране на дишането по време на сън. Хората хъркат най-често, когато спят по гръб....
Как да победим хъркането1
Здравето на жената зависи от съняХъркането възниква когато въздушният пътук кара тъканите на носоглътката да вибрират. Силното хъркане е тревожен симптом, който е характерен за сънната апнея....
Сънна апнея1
Мини пръстен ще ви избави от хъркането1
Как позицията, в която спим, се отразява на здравето ниТя спира и хъркането и е препоръчителната поза по време на бременност. Недостатъците в нея са, че може да натовари нервите на краката и ръцете....
Какво трябва да знаем за нощната апнеяТова е тежко заболяване, на което хъркането е един от симптомите.
Нощната апнея представлява спиране на дишането за определен период от време - най-често от 30 секунди до 1 минута....
Нощно задушаванеДиагностициране на нощно задушаване
Поставянето на диагнозата нощно задушаване се извършва на база данни от друго лице – хъркане и усилващи се периоди на спиране на дишането....
Защо съм толкова уморен след сънСтрадате от сънна апнея
Това състояние обикновено е придружено с хъркане и се дължи на кратко спиране на дишането по време на сън....
10 причини защо не можете да се наспите добре през нощтаСимптоми на заболяването са хъркане, умора, депресия, тревожност.
Проблеми с дишането
Не само хремавият или запушен нос води до хъркане, затруднено дишане и чести събуждания....
Причини да не се наспивате добре през нощтаСимптоми са хъркане, умора, безпокойство.
Лека депресия
Страдащите от лека депресия могат да имат и проблеми със съня....
Ранни признаци на деменцияНе забравяйте да потърсите съвет и помощ от терапевт, ако имате безсъние, хъркане или подозирате сънна апнея....
Невероятните ползи за здравето от спането с любимияНо ползите от съвместния сън не спират до тук. Проучване на учени от Северна Калифорния показва, че деленето на едно легло с партньора намалява кръвното налягане....
