Сухата сауна топи килограмите по-ефективно от диетите

Сухата сауна топи килограмите по-ефективно от диетите

За лечебния ефект на сауната е говорено много, но на малко хора им е известно, че може да стегнете тялото си с няколко посещения на суха сауна, като ефектът ще е по-дълготраен от този на диетите.

1

Сауна

Сауна - най-новите статии, избрани публикаци и идеи. Практична информация на тема Сауна от Ezine.bg. Обзор на статиите за Сауна. Български сайт за здраве, диети, дом, родители и деца и Сауна.
Сауна - Пречистването на организма е ключът към доброто здраве!

Пречистването на организма е ключът към доброто здраве!

03.05.201601758

Пречистването на организма е процес, който ви позволява да изведете от тялото си всички вредни вещества, които са се натрупали в него.

Сауна - Всеки ден сауна за здраво сърце

Всеки ден сауна за здраво сърце

25.03.20150758

Посещаването на сауна между 4 и 7 пъти седмично ще намали опасността от сърдечни проблеми с почти 50 на сто. Това се посочва се в резултатите от ново проучване.

Сауна - Сауната укрепва имунитета и удължава живота

Сауната укрепва имунитета и удължава живота

28.02.20150494

Посещенията два-три пъти за седмица намаляват опасността от преждевременна смърт с около 24 на сто и съответно с 40 на сто, ако се ходи на сауна 4 до 7 пъти седмично, обобщават авторите на проучването.

Сауна - Стресът помага за вталяването

Стресът помага за вталяването

20.04.20140988

Стресът, който не прераства в депресия, помага на организма да отслабне рязко, понякога с по един килограм дневно без диета. Ако стресът се превърне в депресия, това води до качване на килограми.

Сауна - Парната баня ни прави щастливи

Парната баня ни прави щастливи

11.05.201301383

Парната баня оставя след себе си чувството на приятно масажирано и витализирано тяло, а освен това повишава и съпротивителните сили на организма. След обилното обливане с вода се подобрява кръвообращението

Сауна - СПА-процедури у дома

СПА-процедури у дома

21.09.20120799

Макар и нищо да не може да замени професионалните спа процедури в специализираните за целта салони, има някои изпитани трика, с които може сами да хидратирате и освежите кожата си.

Сауна - Оризова терапия за красива кожа

Оризова терапия за красива кожа

10.09.201103100

За да имате красива кожа, редовно правете пилинг с оризово нишесте или пудра и правете обвивания, за да премахнете излишъците от течности от тъканите.

Сауна - Маски за сауна

Маски за сауна

14.05.201101270

Маските и ексфолиантите действат много по-добре в сауната. Порите се отварят и кожата става по-възприемчива към козметични средства. Маски за косата я хидратират в дълбочина в сауната.

Сауна - Полезни и лесни навици за стройна фигура

Полезни и лесни навици за стройна фигура

07.05.201103190

Елементарни навици като закуската, консумацията на млечни продукти и сухо вино без оцветители стимулират обмяната на веществата и извайват тялото. За това помагат масаж и сауна.

Сауна - Полезни навици за стройна фигура

Полезни навици за стройна фигура

29.04.201102718

За да се радвате на стройна фигура, редовно закусвайте, гледайте комедии или страшни филми, редувайте силовите тренировки с аеробни и поне веднъж седмично ходете на сауна и на масаж.

Сауна - Как да постигнем ефекта на сауната у дома?

Как да постигнем ефекта на сауната у дома?

23.03.201101367

Високите градуси имат защитна и лечебна функция не само при простуда, но и при инфекции и мускулни болки. Съществува вариант, в който можете да импровизирате сауна тип направи си сам.

Сауна - Защо сауната лекува и подмладява?

Защо сауната лекува и подмладява?

19.02.201101415

Студените месеци са перфектни за сауна терапия. Хубавото е, че процедурите не са скъпи, в същото време са невероятно полезни. Можете да посещавате сауна всеки ден, стига да имате добро здраве.