Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се преборим с мързела?3
Няколко стъпки, с които да запазим младосттаВ това число е и мързелуването – ако искате да мързелувате, какво чакате още?
Спрете да сте инертни и да се отчайвате – все нещо ще липсва, винаги ще има за какво да се тревожите, постоянно ще правите грешки....
Мързелът – признак за висок интелект!Ново изследване доказа, че умните хора са склонни да прекарват по-голямата част от времето си в мързелуване в сравнение с по-активните им колеги....
Безделието и дългият сън през уикенда са полезниАмерикански учени са установили, че ако мързелувате цяла събота и неделя и спите повече, ще се предпазите от диабет. За сметка на това липсата на достатъчно сън увеличава риска от поява на болестта с 16 процента....
Подутите крака? Как да се справимПовечето хора очакват с нетърпение да настъпи летният сезон, когато идва време за почивка на морето и мързелуване. Но лятото не носи със себе си само хубави мигове.
Настъпват жеги, които трудно се понасят....
Мързеливите хора са по-успешниТака съкращават работния процес и им осигуряват повече време за мързелуване.
Активна почивка
Мързеливците знаят кога да си почиват, дори понякога преминават границата....
Ваканционните навици, заради които дебелеете на моретоПредпочитате да мързелувате и не използвате ваканцията за активно движение.
16. Прекалявате с безплатните храни (като хляб, плодови концентрати).
17. Не използвате фитнеса в мястото за настаняване....
Малките дяволи, заради които напълнявамеБлизки, живеещи нездравословно – друг доказан факт е, че поведението на близките ви се отразява и на вашия начин на живот - т.е. ако те не спазват здравословни диети и не спортуват, вероятността и вие да мързелувате е...
Три леки упражнения, подходящи за бременниОтделяйте по няколко минути на ден и след като родите, ще се радвате, че не сте мързелували по време на бременността.
page1. Плие
Леко разкрачете крака, така че пръстите и коленете ви да сочат настрани....
Можем да победим мързеланкото, който се крие в насА когато мързелувате, се наслаждавате на самия процес на нищо неправене. Мързелът може да е и страх от отговорност....
Ето как да спреш да бъдеш такъв мързел!Това може да е купуване на нова дреха, разходка до любимото ви заведение, или дори няколко часа мързелуване....
Чудо! Жена роди близначки с различен цвят на кожатаДругата пък е по-мудна и предпочита да мързелува и похапва....
Ситуации, в които е задължително да си егоист!Мързелувате вкъщи и не правите нищо.
Вероятно сте чували от всички страни колко е важно да увеличите работата си и че времето е пари, но какво ще кажете за вашето здраве и спокойствие? Не са ли важни?...
