Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Страхотните ползи от тениса на масаКакви са ползите от практикуването на тенис на маса днес?
Макар на пръв поглед лесен и безобиден спорт, тенисът на маса оказва значително физическо натоварване на тялото и осигурява редица ползи за здравето.
1....
Ето ги доказаните ползи и вреди от кофеина!Истината е, че с нищо не трябва да се прекалява, особено пък с вещество, за чиито ползи и вреди продължава да се спори....
Подходящи спортове за жени над 40 годиниПолзите от физическото и психическото благополучие, съчетани с радостта да бъдеш част от общност, правят спорта отличен избор за жени над 40....
Ползи за здравето от бързото ходенеИзследване публикувано в Британското списание по спортна медицина предполага, че ако можете да направите поне 100 стъпки в минута, вие ходите бързо и можете да извлечете максимална полза от тренировката....
Упражненията вършат работа само ако вярвате в тяхното действиеВ изследването, проведено от учените в университета във Фрайбург в Германия, изследваните субекти са получили повече неврофизиологични и психологически ползи от упражненията, ако вече имали положително мислене за спорта...
Кайсиево масло - ползи и приложениеРак
Има и много други ползи от кайсиево масло. Според изследванията, ядките на кайсиевия плод съдържат вещество, наречено лаетрил, което може да помогне при лечението на рак....
Да преборим косопада с маска от сминдух!Има много лекарствени средства за борба с косопада, но повечето от тях са със спорна ефективност, като често се случва да причиняват повече вреда, отколкото полза....
Защо трябва да спортуваме?Ползите от практикуването на спорт са неоспорими, но ето кои са най-главните от тях:
1....
Канго джъмпс - отслабване и забавлениеKangoo скок е повече от спорт и поради това може да се ползва от всеки от децата до порасналите възрастни. Тази форма на упражняване е безопасна за всички и е лесна да се разбере....
Революционна бира унищожава раковите клеткиПивото от десетилетия е раздирано от мнения за и против редовната му консумация, но според най-новите данни, ползите от него май вземат превес....
Ползи от карането на скиТова е спорт, с който лесно може да се отървете от излишните килограми и да засилите имунитета си.
Ако имаме нужда от подобряване на концентрацията, то това е вашият спорт....
Спорт при бременност - ползи и рисковеВсе пак е необходимо да се направят някои уточнения относно видовете спорт при бременност и границата, която не бива да се преминава, защото носят риск. Както и ползите, които може да има от спортни занимания....
Щастието не е в парите, а в спортуванетоСпоред експертите упражненията и спортът имат освен физически ползи за здравето, така и психически. Те ни правят много по-щастливи, отколкото постигането на по-добър икономически статут....
