Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Страхотните ползи от тениса на масаКакви са ползите от практикуването на тенис на маса днес?
Макар на пръв поглед лесен и безобиден спорт, тенисът на маса оказва значително физическо натоварване на тялото и осигурява редица ползи за здравето.
1....
Ползи за здравето от бързото ходенеИзследване публикувано в Британското списание по спортна медицина предполага, че ако можете да направите поне 100 стъпки в минута, вие ходите бързо и можете да извлечете максимална полза от тренировката....
Подходящи спортове за жени над 40 годиниПолзите от физическото и психическото благополучие, съчетани с радостта да бъдеш част от общност, правят спорта отличен избор за жени над 40....
Упражненията вършат работа само ако вярвате в тяхното действиеВ изследването, проведено от учените в университета във Фрайбург в Германия, изследваните субекти са получили повече неврофизиологични и психологически ползи от упражненията, ако вече имали положително мислене за спорта...
Да преборим косопада с маска от сминдух!Има много лекарствени средства за борба с косопада, но повечето от тях са със спорна ефективност, като често се случва да причиняват повече вреда, отколкото полза....
Кайсиево масло - ползи и приложениеРак
Има и много други ползи от кайсиево масло. Според изследванията, ядките на кайсиевия плод съдържат вещество, наречено лаетрил, което може да помогне при лечението на рак....
Ето ги доказаните ползи и вреди от кофеина!Истината е, че с нищо не трябва да се прекалява, особено пък с вещество, за чиито ползи и вреди продължава да се спори....
Революционна бира унищожава раковите клеткиПивото от десетилетия е раздирано от мнения за и против редовната му консумация, но според най-новите данни, ползите от него май вземат превес....
Защо трябва да спортуваме?Ползите от практикуването на спорт са неоспорими, но ето кои са най-главните от тях:
1....
Щастието не е в парите, а в спортуванетоСпоред експертите упражненията и спортът имат освен физически ползи за здравето, така и психически. Те ни правят много по-щастливи, отколкото постигането на по-добър икономически статут....
Спорт при бременност - ползи и рисковеВсе пак е необходимо да се направят някои уточнения относно видовете спорт при бременност и границата, която не бива да се преминава, защото носят риск. Както и ползите, които може да има от спортни занимания....
Канго джъмпс - отслабване и забавлениеKangoo скок е повече от спорт и поради това може да се ползва от всеки от децата до порасналите възрастни. Тази форма на упражняване е безопасна за всички и е лесна да се разбере....
Защо е важно децата да спортуватОт друга страна да не забравяме здравословните ползи, които ни дава спорта – повече движение, по-малко стоене пред телевизора или компютъра....
