За или Против тютюнопушенето

Кой не е чувал за вредата от цигарите? Има десетки кампании, които ни осведомяват какви могат да бъдат пораженията върху нашия организъм, както на активните така и на пасивните пушачи. Вредата върху плода на бременната майка, която не спира да пуши. Известен факт е, че пушачите имат повече здравословни проблеми и умират по млади.

Но защо тогава продължаваме да пушим?

Лош навик или съзнателно желание?

Статистиката е потресаваща. Над 80 процента от сериозните пушачи страдат от бронхит, който с времето може да се развие до рак на белите дробове. Внезапната смърт при тях над 45години също е повишена. Никотинът предизвиква повишаване на кръвното налягане, така опасността от инфаркт при пушачи до 30 годишна възраст е 2 пъти по–голяма.

Бебетата на пушачките тежат с 200 г по-малко при раждане и вероятността от увреждане на плода е многократно завишена. Тютюнопушенето причинява дълготрайни промени в мозъка, от които страда и паметта. При пушачите мозъчната тъкан показва химични изменения, в основата на които е пристрастяването към никотина. Пушенето увеличава с пет пъти вероятността от заболяване от рак на устата, а ако е съчетано с алкохол риска е с 15 % по–висок.

За жалост раковите заболявания в повечето случаи се откриват, когато е твърде късно, а в ранни стадии някои биват лечими.

Защо тогава продължаваме да пушим?

Запалването на цигара на някое приятно място изпълва съзнанието на човек с чувство на удоволствие. Много хора казват, че им харесва да пушат и игнорират всички неблагоприятни последствия. Освен, че оказват доста неприятни последствия за джоба ни, също лошият дъх и жълтеникавият цвят на кожата не са за подценяване.

Доказано е обаче, че има и полза от цигарите, за тези които искат да отслабнат. Учени са доказали, че 20 цигари на ден изгарят средно по 400 килокалории. А както всички ние знаем, пушенето убива и апетита. Това е двоен ефект, който е благоприятен за фигурата ни. Но заслужава ли си да жертваме собственото си здраве?

Според други изследвания, една цигара дневно дори оказва благоприятно влияние върху нашия организъм. А можем ли да се ограничим до тази норма?

Споделете и вашия опит с тютюнопушенето!

Въпрос на силна воля ли е отказването на цигарите?

Трудно ли отказахте цигарите?