Личните граници образуват нашето собствено пространство, където решенията вземаме ние. Там се чувстваме спокойни, смирени и най-вече себе си. Затова през житейския си път трябва да съхраним това лично пространство и да го опазваме от чуждо влияние. Само по този начин ще намерим себе си и своето място в света.
Какво означават личните граници?
Това са метафорично поставени линии между вас и околния свят. Те отделят чуждите мисли, действия и начин на живот от вашите собствени. По този начин вие запазвате правото си на личен избор, лично мнение и собствена посока за развитие. Когато обаче тези линии се прекрачат, това означава, че сте допуснали чуждото влияние да нахлуе в живота ви и да развали вашето равновесие.
Какви лични граници съществуват и как да ги защитим?
1. Физически. Този тип граници са най-лесно разпознаваемите. Те се прекрачват, когато някой нарушава вашето физическо пространство и е на прекалено близко разстояние до вас. Тази скъсена дистанция поражда дискомфорт у вас и вие не се чувствате на място. Това е индикатор, че личните ви граници са преминати. Затова можете да предотвратите това, като определите дистанцията си с околните и показвате, че нямате намерение да бъде нарушавана;
2. Чужда оценка на живота ви. Винаги ще има хора, които ще се смятат за повече от вас, ако вие им го позволите. Такъв тип хора са уверени, че знаят по-добре от вас какво вие искате. Затова си позволяват да правят оценка върху живота, решенията и взаимоотношенията ви. В един момент осъзнавате, че не контролирате ситуацията, а сте позволили на друг човек да го направи. Това показва, че съзнателно или не, започвате да губите себе си. В този случай е необходимо уверено да си възвърнете контрола. Това е възможно, ако започнете повече да вярвате на себе си и покажете на останалите, че вашето мнение е значимо и трябва да бъде чуто;
3. Непоискано мнение. Знак за нарушена лична граница е позволяването на друг човек да ви съветва, без да сте го поискали. Той започва да претендира, че ще е „по-добре“, ако постъпите по един начин, а не по-друг, и вие започвате да се влияете от неговото мнение. В един момент започвате да се колебаете какво точно сте искали да направите и кое е по-добре за вас. Това заблуждение се поражда от чуждата намеса, която всъщност не сте пожелали. Решението е да вярвате първо на себе си и на собствените си инстинкти, а след това да слушате останалите. Трябва да си напомняте, че имате достатъчно потенциал и качества, за да можете сами да определяте правилното за себе си. Не позволявайте на някого да нахлува там, където не е поканен. Отстоявайте позицията си и не се страхувайте да казвате „не“, когато се налага.
Защо е необходимо да защитим личните си граници?
Всяка личност заслужава да притежава своя индивидуалност. Тя, от своя страна, е съвкупност от специфични характеристики, които я отличават от масата. За да бъдете различни, трябвате да опазвате своите качества от чуждата намеса. Затова е необходимо да си изградите лични граници, които да съхранят вашата собствена индивидуалност, и да изградят щастливо кътче, в което душата ви да среща смирение.
