Замърсяването като представа обхваща прах, химикали, радиация и газове, но ярко осветените градове и светлината от смартфона и компютъра ни остават настрани от нея. Но светлината като замърсител е факт, по-точно синята светлина.
Какво наричаме синя светлина?
Очите ни виждат светлината в диапазона 380-780 нанометра. Синята светлина е тази с най-малка дължина на вълната - 400-450 нанометра, като се доближава плътно до невидимия за нас ултравиолетов спектър. Светлината от огъня и пламъка на свещите не излъчват синя светлина.
Какво значение има синята светлина за нашето тяло?
Фотоните на тази светлина имат повече енергия и са по-разрушителни. Те действат негативно на очите и кожата на лицето.
Като най-големият орган в тялото, кожата страда от продължителното действие на синята светлина, тъй като тя прониква по-дълбоко от ултравиолетовата в кожния слой. Забавяйки производството на колаген и еластин, синята светлина предизвиква отделяне на свободни радикали. Това намалява концентрацията на каротеноиди в кожата, поява на линии и бръчки и ускорено остаряване на кожата.
Ниските нива на мелатонин, чието отделяне се затруднява от изкуствената синя светлина, е в пряка зависимост от системния лупус еритематозус - автоимунно заболяване, което поразява съединителната тъкан, кожата и други органи.
При редовно излагане на синя светлина вечер и нощем се развива и мелазма - това са симетрично разположени петна от хиперпигментирана кожа по лицето, които в началото се появяват и изчезват, но в последствие може да останат постоянно.
Как да защитим кожата си от вредното действие на синята светлина?
Най-лесният отговор е като ограничим силно или премахнем източниците на тази синя светлина в ежедневието си. Това е трудно, тъй като съвременният ритъм на живот включва тези източници във всеки дом.
Затова слънцезащитните продукти, които избираме за кожата си, трябва да предлагат и много добра защита срещу лъчите, отговорни за кожното стареене, основно срещу синята светлина.
Слънцезащитните средства би трябвало да бъдат комбинирани с висока концентрация на пигменти и активни съставки, изравняваща тена на кожата и подсилващи собствените защитни механизми на тялото.
Пигментите в кремовете блокират синята светлина и намаляват мелазмата в различни точки на лицето, затова при избор е нужно да се търси такава съвременна формула за всекидневна защита.
