Важно е да следите бактериите и токсините в устата, тъй като бактериалният растеж или инфекциите се разпространяват бързо оттам до други части на тялото. Ето как можете да детоксикирате устната кухина по естествен начин:
Жабурене с кокосово масло
Този метод включва разклащане на около една супена лъжица органично кокосово масло в устата за около 20 минути. Маслото помага за намаляване на лошите бактерии, премахва петна от зъбите ви и се отървете от токсините, като детоксикира не само устата, но и цялото тяло.
Можете да започнете с половин чаена лъжичка за около две минути и след това да продължите напред. Изплюйте маслото и изплакнете устата си с топла вода. Правете това поне веднъж седмично.
Остъргване на езика
Остъргването на езика почиства бактериалните натрупвания, частиците храна и мъртвите клетки от повърхността на езика. Редовното изстъргване на езика с стимулира метаболизма, тъй като помага да се отървете от бактерии и токсини.
Масажирайте венците си
Антимикробните, противогъбични, антивирусни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на маслото от чаено дърво помагат за облекчаване на всякакви орални проблеми. Маслото от Нийм намалява шансовете за плака и кървене от венците.
Нанесете няколко капки от едно от маслата върху линията на венците и масажирайте за няколко минути. Можете да го оставите през нощта или да изплакнете устата си със студена вода след час-два.
Вода за уста
Докато дезинфектантните и антибактериални свойства на ментата предотвратяват растежа на бактериите, карамфилът и магданозът могат да ви помогнат да се отървете от лошия дъх. За да приготвите водата за уста, ще ви трябват две до три скилидки, шепа мента и няколко листа магданоз. Сварете ги заедно в две чаши вода. Изплаквайте устата си с него поне два пъти на ден.
