Поради несмлените остатъци от хранителни продукти, токсините, шлаките и останалите вредни натрупвания са в състояние да задушат дебелото черво и да отровят тялото.
Токсичното претоварване на организма причинява умора, главоболие, наддаване на тегло и загуба на енергия. До появата на сериозни хронични заболявания на стомашно-чревния тракт е само една крачка.
За да се пречисти храносмилателната система, а и тялото изобщо от токсините, може да бъдат от полза различни комбинации от природни продукти, като в съдържанието им трябва да има ефективни натурални съставки за изчистване на тялото от вредните вещества.
Една от възможните комбинации се състои от ленено семе, чиа и мед. Ето какво дава всяка от тях поотделно на тялото в тази посока.
Семето на чията е богат източник на фибри и омега-3 мастни киселини. Те са в състояние да регулират чревния пасаж, да намалят възпалителните процеси, следствие на вредни натрупвания и да подобрят храносмилането.
Семето на лена също се отличава с високо съдържание на фибри, а освен това ценна съставка са лигнаните, известни като добри хормонални балансьори.
Превенцията им срещу раковите клетки също не е за пренебрегване. Лененото семе е вероятно най-ефективното натурално средство за пречистване от вредни вещества.
Медът е отлично подслаждащо средство с естествен произход. Освен това той има антибактериален и противовъзпалителен ефект. Успешно успокоява и тушира възпалителните процеси в дебелото черво и нормализира работата му.
Трябва да се има предвид, че храните, богати на фибри, изискват прием на повече вода. За да избегне запек и други храносмилателни проблеми, е нужно тялото да се поддържа добре хидратирано. По този начин организмът може да изпълнява своите функции без никакви трудности.
За прочистване на тялото с тези 3 съставки са нужни по една супена лъжица семена от чия, смяно на прах ленено семе, натурален мед и чаша вода.
Редът на смесването им е следният: лененото семе и чията се сместват, добавя се водата и се оставя тя да проникне добре в сместа, като се разбърква. Когато се получи консистенция на гел се добавя лъжица мед.
Прясно приготвена смес се приема веднъж дневно на гладно сутрин.
Синдромът на ленивите черва представлява проблем, характеризиращ се с бавно и трудно преминаване на храната през чревния тракт, а този проблем обикновено е резултат от тежки натрупвания на вредни вещества.
Редовна консумация на тази смес помага за пречистване на тялото и премахване на отпадъчните вещества, което подобрява функционирането на дебелото черво.
Най-хубавото е, че представлява чудесно допълнение към диетата за отслабване, тъй като контролира апетита и благоприятства метаболизма.
