Пролетта е идеалното време да започнете да тренирате на открито. След отминаването на студените месеци, когато предимно сме били на закрито, пролетта с нейните умерени температури предоставя най-добрите условия да започнем да влизаме във форма. Проучвания посочват, че физическите упражнения, извършвани на открито сред природата не само подобряват физическото, но и психическото здраве.
Бягането е един от най-предпочитаните видове спорт и предоставя редица ползи за здравето и тонуса. Сред тях са заздравяване на мускулите, увеличаване на плътността на костите, подобряване на кръвното налягане и намаляване на лошия холестерол в кръвта. Благодарение на ускорената честота на сърдечния ритъм, бягането укрепва сърцето и кръвоносните съдове, с което намалява риска от инсулт и сърдечни заболявания. Не на последно място бягането ще ви помогне в борбата с излишните килограми, като води до загубата на мазнини и увеличава метаболизма. Независимо дали тренирате редовно или сте начинаещи, от решаващо значение за бягането е намирането на подходящата спортна обувка. Тя не само ще подобри резултатите от представянето ви, но и ще ви предпази от травми. Според проучвания удобните обувки за бягане се свързват с по-малкия брой спортни травми в сравнение с неудобните обувки.
Как да изберете правилните обувки за бягане?
Голяма част от изживяването и ползите от бягането зависят от комфорта на обувките. Колкото по-добре ви пасват маратонките за бягане, толкова по-голям комфорт ви предоставят.
Сред ключовите характеристики, които разграничават добрите маратонки за бягане от останалите, са материалът на междинната подметка, предлаганото сцепление, материалите, използвани за горната част на обувката и връзките – и всички тези фактори са от значение за удобното и ефективно бягане. И все пак един от най-важните фактори си остава изборът на точния размер, който е свързан с формата на стъпалото ви в зависимост от вашия пол.
Вероятно не сте се замисляли, но мъжките и дамските маратонки за бягане се различават със специфични характеристики в три основни области на крака.
Дамските модели обикновено са по-тесни в областта на петата от мъжките или унисекс обувките, като следват естествените физиологични особености на женската пета.
Дамските маратонки обикновено имат по-стабилна опора в средата на стъпалото или свода, защото дамите се отличават с по-високи сводове от тези на мъжете.
Жените имат по-голям Q-ъгъл или ъгълът на квадрицепса, който при мъжете е 14 градуса, а при жените – 17 градуса. Това също се взема предвид при изработването на дизайн на спортните обувки за двата пола.
При това, в повечето случаи мъжката обувка е по-широка от дамската. Ето защо при избора на маратонки за бягане, избягвайте да купувате унисекс маратонки, а изберете модел според пола.
Защо да изберете обувки за бягане от Reebok?
Reebok предлага спортни обувки за бягане както за мъже, така и за жени, които ще ви станат любими. Всеки продукт, произведен от Reebok, е с високо качество и гарантира усещането за несравним комфорт по време на бягане.
Компанията започна дейността си през далечната 1958 г., когато внуците на Джоузеф Уилям Фостър – Джоузеф и Джефри основават Reebok (наименованието идва от вид антилопа). През следващите десетилетия брандът се прочува с няколко забележителни модела за бягане, включително Aztrek от края на 70-те години, който получава пет звезди от Runner's World, и модела Trinity KFS в началото на 2000-те, който включва нов вид гъвкава горна част за по-добро прилягане и стабилност.
И днес Reebok е сред лидерите в спортния свят, като предлага стабилни и надеждни обувки за бягане на изгодни цени. Продуктовата гама на марката не е толкова голяма, но включва най-добрите маратонки Reebok за ежедневни тренировки, състезателни обувки с въглеродна плоча, издръжлив модел за твърд терен и обувка с максимално омекотяване, подходяща за бягане на дълги разстояния.
Топ предложения за обувки за бягане от Reebok тази пролет
Всеки спортист има уникални нужди. От бягане по различни терени до продължителност и цели, открийте подходящите спортни обувки за бягане от Reebok, които да отговарят на активния ви начин на живот. Reebok предлага разнообразни опции, включително обувки, предназначени за бягане на дълги разстояния, бягане на пътека, бягане на къси разстояния, фитнес тренировки и ежедневни атлетични стилове. Вие се нуждаете от маратонка, която ви предлага опора, гъвкавост и комфорт. Такава може да бъде изработена само от експерти с богат опит.
Ако бягате на дълги разстояния, имате нужда от омекотяване и фиксирана опора, каквито можете да получите от модела Reebok Harmony Road. Ако предпочитате леко омекотяване и гъвкавост при всяка стъпка, вероятно ще се спрете на модела Reebok Floatride Run.
Ако бягате по неравен терен или участвате в състезания с препятствия, имате нужда от маратонки, които да са достатъчно здрави и надеждни. Тези издръжливи обувки за бягане са създадени да осигуряват сцепление, да предпазват краката ви от остри предмети и да са проветриви, за да не спарват при физическо натоварване.
Най-популярните маратонки за бягане от Reebok включват следните модели:
- Floatride Energy 5 за най-добро цялостно представяне
- Nano X3 за най-добър крос
- Floatride Energy Century Grow като най-устойчив модел
- Floatride Energy Symmetros 2 – най-добър модел за бягане на дълги разстояния
- Floatride Energy – най-добър модел за маратони
Когато избирате към кой модел маратонки за бягане Reebok да се насочите, следвайте съветите по-долу:
- Изберете цвят, който да пасва на вашия гардероб – повечето хора предпочитат маратонки в неутрален цвят или нюанси, които лесно ще могат да се комбинират с различни видове облекло – спортно, казуално или спортно-елегантно.
- Маратонките лесно се стилизират с вталени панталони или поли.
- Изберете маратонки в класически стил, като Reebok Harman, които нямат много допълнителни детайли по тях, но техният традиционен вид ги прави по-лесни за съчетание с облеклото и аксесоарите ви.
- Поддържайте маратонките си чисти, за да изглеждат винаги като нови. По този начин ще удължите живота им. За целта почиствайте всяка обувка, преди да ги приберете, като се уверите, че отвън или вътре в тях не е останала мръсотия или влага. Съхранявайте ги на сухо и хладно място, далеч от пряка слънчева светлина.
Маратонките за бягане Reebok се ценят високо от потребителите заради техния комфорт и издръжливост. Те предлагат добра опора и са универсални за различни видове спортни дейности. В сравнение с други марки, те често се считат за по-достъпни, като същевременно осигуряват отлично качество. Дори и с такива конкуренти като Nike и Adidas, Reebok остава популярен избор за надеждни обувки за бягане на разумна цена.
