Когато говорим за малки и големи бебета, е важно да обясним какво се подразбира под това. Кое бебе се смята за малко, кое за голямо и кое за нормално.
Изчислено е, че средното тегло на бебе е това от 3.200- 3.400 г, малки са бебетата под 2 200 гр., а големи - над 4 000 г. Или казано иначе - всички бебета, които са с тегло над 2 200 и под 4 000, могат да се смятат за нормални бебета.
Когато бебето е повече от 4 кг, то попада в категорията на „макрозомия“ (според друга класификация над 4 500 г), обозначаващо бебе с тегло, което е значително над определяното за средно.
Причините за макрозомия могат да бъдат най-разнообразни - от гестационен диабет и прекомерно наддаване на теглото по време на бременността, до генетични фактори.
Когато ви предстои да раждате голямо бебе, е нормално родилката да изпитва някои притеснения, особено ако държи да роди по естествен път, а не секцио.
В следните редове ще се опитаме да дадем някои съвети при раждане на голямо бебе, защото това в действителност може да изисква по-специална подготовка.
Ето какво трябва да знаете:
1. Бременността трябва редовно да бъде проследявана
Това важи за всяка една бременност, независимо дали очаквате малко или голямо дете, но редовните ехографии и следенето на теглото и размерите ви е от съществено значение при макрозомията;
2. Хранете се балансирано
Приказките, че като сте бременна, трябва да ядете като за двама, изобщо не са оправдани. Здравословното хранене и избягването на прием на излишни калории ще намалят вероятността от раждане на твърде голямо бебе. Консултирайте се със следящия бременността ви акушер-гинеколог какво, кога и в какви количества е препоръчително да консумирате спрямо теглото ви преди настъпването на бременността;
3. Следете кръвната си захар
Както вече споменахме, сред най-честите причини за макрозомия е гестационния диабет, който се установява чрез следене на кръвната захар;
4. Ненатоварваща физическа активност
Когато сте бременна, никак не е препоръчително да прекарвате часове над фитнес уредите, но леките и редовни разходки, йогата и плуването са ефикасни методи за подготовка на женското тяло за предстоящото раждане, особено ако се очаква бебето да е с тегло над 4 кг;
5. Обсъждане на план за раждане
Често наблюдаващите бременността акушер-гинеколози препоръчват при макрозомия раждането да е индуцирано (нарочно да е предизвикано преди бебето да е станало твърде голямо) или със секцио с цел избягване на рискове както за родилката, така и за плода. В подобни случаи добрата информираност е от съществено значение за родилката;
6. Правете упражнения за тазовото дъно
Упражнения за тазовото дъно са препоръчителни за всички родилки, но за тези, които очакват голямо бебе са почти задължителни. За разширяване на таза има и някои конкретни пози за раждане, които е добре да обсъдите с наблюдаващия ви лекар.
7. Подгответе се психически за предстоящото раждане
Техниките за дишане, йогата, както и други практики ще успокоят притесненията ви, свързани с предстоящото раждане. Колкото по-спокойна е родилката, толкова по-спокойно ще бъде и раждането.
8. Осигурете си помощ от близките
Казват, че голямото бебе е полуотгледано бебе. Е, това не е съвсем така, но за сметка на това със сигурност то ще изисква повече физическа сила от ваша страна. Не се притеснявайте да молите за помощ таткото или близките ви да ви помагат с носене и други грижи, касаещи новороденото.
В заключение ще ви напомним, че по света милиони жени раждат деца с тегло над 4 кг по напълно естествен начин и го оценяват като вълшебно преживяване. Защо и при вас да не е така?
Вижте още колко често се слушат тоновете на бебето. Разберете и още нещо положително - защо късната бременност е положителна за бебето.
