Високото кръвно налягане или хипертония, са оплакване, което засяга вече не само възрастните хора, а все по-често и малки деца. Това е доста тревожна статистика като се има предвид, че хипертонията е причинител на много сериозни заболявания – сърдечна недостатъчност, коронарна недостатъчност, бъбречна недостатъчност, мозъчен удар и други.
Как да преодолеем този проблем или как да помогнем да детето си да възстанови кръвното си в рамките на нормалното?
Лекарите имат доста лекарства в главата си за контролиране на кръвното, които могат да ви предпишат в зависимост от вашето състояние, но защо да не се опита някакъв по-лек вариант преди да прибегнем до хапчета, особено когато става дума за дете. Лекарствата определено биха ви помогнали за самия симптом, но за причината трябва да се погрижите вие.
За да свалите кръвното си налягане и да влезете в нормата е необходимо най-вече да промените изцяло начина си на живот. Не си мислете, че то е просто наследствено и нищо не можете да направите.
Коренна промяна в битието ви – премахнете всички вредни навици – започнете подходяща за вас диета, за да прочистите организма си, спортувайте, когато имате възможност и се научете да живеете живота си по друг начин или просто погледнете на него от друг ъгъл.
Друг метод, които може да ви помогне в борбата с високото кръвно е кисненето на краката в топла вода. Могат да ви помогнат отварите от различни билки – здравец, глухарче, маточина, копър, глог, шипка, чубрица. От маточината, глога и копъра – запарете ги за около десетина минути, след което оставете да се накисне половин час, да изстине, пийте по една чаша преди храна, три пъти на ден.
Листата от здравец пък можете да дъвчете направо – 2-3 листенца се сдъвкват, естествено предварително измити. Друга вариант за нормализиране на високото кръвно – всяка сутрин на гладно изяждайте бучка масло с канела, можете също да смесите канелата с чаша кисело мляко и да я изядете по този начин. Полезен е доматеният сок, както и преди всяко хранене винена чаша сок от картоф.
