Липофобията /от гръцки „липос“ – дебел и „фобос“ – страх/ представлява ирационален страх и отбягване на тлъсти храни. Най-общо казано липофобията е страх от мазнини в храната. Това не е често срещана фобия, документирана е едва в последните 40 години.
Хората, които страдат от липофобия, избягват изцяло консумацията на тлъсти храни. Фобията по-скоро е свързана с физически проблеми, отколкото с душевни терзания.
Все пак не бива да забравяме, че физическото неразположение причинява и мисловна неувереност, която пък от своя страна може да причини психично разстройство. Много хора, които страдат от липофобия въобще не консумират червено месо.
Тази фобия е малко по-различна от останалите фобии – вече споменахме, че липофобията е по-скоро физически проблем, а не психическа нестабилност.
Лечение на липофобия
Липофобията е класифицирана като заболяване, затова подходът към нея трябва да бъде абсолютно професионален и сериозен.
Лечението включва различни подходи и освен с психолог може да се проведе и с диетолог, който да подпомогне болното лице в постепенното захранване и възвръщането към нормален начин на живот.
Консумацията на прекалено много мазнини наистина носи редица негативи за здравословното състояние, но трябва да се отбележи, че напълното им премахване от менюто също може да окаже своите негативи.
Най-вероятно болните от липофобия се страхуват от мазнините, защото ги свързват с негативни последствия като затлъстяване, инфаркт, инсулт, диабет и други сериозни заболявания.
Те трябва да получат квалифицирани съвети относно здравословното хранене, защото пълното изключване на мазни храни не е най-правилното решение.
Важно е да се знае, че здравословните мазнини играят голяма роля не само за доброто състояние на тялото. Те подпомагат управляването на настроението, поддържането на добра психическа форм, борят умората и дори помагат контролирането на теглото.
Това означава, че решението не е в пълното ограничаване на мазнините, а в здравословният избор на такива.
