При запек се препоръчват разхлабващи чайове. Обикновено запекът, ако не е хроничен, носи временен характер, и може да бъде преодолян с чайове. Но ако е продължителен, трябва да се консултирате със специалист.
Запекът често е в комбинация с главоболие, загуба на апетит, безсъние, болки в стомаха, световъртеж и гадене. Не се препоръчва веднага да взимате медикаменти. Опитайте да се справите с проблема с народни средства и си направете чай за разхлабване.
Препоръчва се чайовете за разхлабване да се подслаждат с мед, а не със захар. Чаят от джинджифил ще ви помогне да се справите с неприятния проблем.
Едно парче корен от джинджифил с размери 1 на 1 сантиметър се вари 5 минути в 300 милилитра вода. Оставя се да престои 30 минути, прецежда се и се пие, подсладен с мед. Чаят от джинджифил може да се пие топъл или студен.
Чаят от сена се препоръчва като безвредно разхлабващо средство. Сената стимулира перисталтиката на червата и предизвиква приток на течност към дебелото черво. Сената може да има странични ефекти, ако се използва дълго време без лекарска консултация. Чаят от сена се продава в аптеките и в хранителните магазини.
Чаят с лакрица е полезен при запек. Лакрицата е сладък корен, който се използва в терапевтични цели. Лакрицата успокоява стомаха и червата и помага при проблеми с храносмилането. Лакрицата не се препоръчва на хора с високо кръвно, проблеми със сърцето, заболявания на бъбреците или на черния дроб.
Чаят от ленено семе е един от най-ефикасните разхлабващи чайове. Той се приготвя от 1 чаена лъжичка ленено семе, което се вари в 1 литър вода не по-малко от 15 минути. Прецежда се и се пие, подсладен с мед.
Чаят от сушени вишни е много полезен при запек. Използват се сушените плодове, но също така сушени клонки и костилки от вишни. Всичко се смила на прах.
Една супена лъжица от този прах се заливат с 1 чаша вряла вода. Съдът се покрива с дебела кърпа и се оставя да престои 2 часа. След това се пие по четвърт чаша, но не повече от четири пъти дневно.
Виж също зеленият чай разхлабва ли, кои храни действат разхлабващо, как да се справим със запека при бременност и прочети нашите съвети при упорит запек.
