Оказва се, че зареждането на мобилното устройство в спалнята може да бъде причина за напълняване, сочат резултати от изследване, цитирано то Дейли мейл. Осветлението от компютър, таблет, мобилен телефон, улично осветление действително могат да са причина за затлъстяване, категорични за резултатите.
Обяснението на учените е, че постоянната светлина пречи на пълноценната почивка – променя се производството на мелатонин. Както е известно, той е наричан още хормонът на съня. Когато нивата на мелатонина са здравословни, човек има възможност да спи пълноценно и редовно. От своя страна редовната почивка помага на тялото да превърне храната и пиенето в енергия.
Когато производството на хормона на съня е засегнато, циклите на съня се променят и нарушават, което спира и нормалното обработване на хранителните вещества в организма.
Според специалисти от университета в Гранада, Испания инжектирането на мелатонин помага в борбата с наднормените килограми и диабета при гризачи. Учените обясняват, че мелатонинът регулира системите в организма на мишките.
Новото проучване на специалисти от университета в Манчестър цели да разбере по какъв начин регулирането на съня може да бъде от полза на пациенти с диабет или заболяване, което е свързано с наднормените им килограми.
На този етап учените са установили единствено, че има връзка между вътрешния ни часовник, съня и заболявания като затлъстяването и диабета. Работата на специалистите продължава.
Всъщност използването на смарт телефони, таблети, компютри през нощта може да увеличат килограмите, сочат резултати от скорошно американско проучване. Учените твърдят, че използването на тези устройства може да повиши нивото на глад, дори след като човек се е нахранил.
Доктор Саймън Кайл, ръководител на проекта, твърди, че синята светлина, която излъчват някои телефони и лаптопи, е най-вредна за съня и следователно за метаболизма на всеки човек.
Подобряването на съня значително може да помогне на хората и до някаква степен да спре епидемията от затлъстяване, категорични са специалистите.
